如何通过饮食，帮助患者缓解克罗恩病？

克罗恩病症状的产生，会对患者们的生活产生了深远的影响。日常生活中除了药物治疗，饮食调理也是管理克罗恩病的关键因素之一。正确的饮食计划可以帮助缓解克罗恩病症状、减轻炎症的影响范围。在下文中振东健康网将带您，深入学习下如何进行克罗恩病症状的饮食调理，以及饮食缓解克罗恩病症状的具体方法！

1、了解克罗恩病患者的饮食敏感性

不同克罗恩病症状的患者，会对食物的敏感性各不相同。有些人可能对某些食物更为敏感，而另一些人则可能耐受得更好。通过观察和记录饮食与患者自身克罗恩病症状的关系，患者自己和医护人员们就可以更好地了解患者个体差异，制定更为精准的克罗恩病症状的饮食调理方案。

2、低纤维饮食

克罗恩病症状的患者们，常常面临肠道狭窄或梗阻的问题，因此利用饮食缓解克罗恩病症状的过程中，会需要尽量避免高纤维食物的摄入，如全谷物、坚果和粗糙的蔬菜。而相对地在克罗恩病症状的饮食调理过程中，选择低纤维的食物，如熟透的水果、蔬菜和白米，会帮助进一步地降低肠道对食物的过度刺激性。

3、小而频繁的进食

采用小而频繁的进食方式，也可以达到减轻肠道负担的作用，并且能够使人们的肠道更好吸收营养物质。因此这种避免大量食物在短时间内的摄入的行为，可以有效地减轻消化系统的负担，达到克罗恩病症状的饮食调理效果。

4、避免乳糖和乳制品

一些克罗恩病症状的患者们，很可能出现对乳糖不耐受的现象，因此这类病人克罗恩病症状的饮食调理搭配内容中，就需要避免乳制品的食用，如牛奶和奶酪。并且尽量地去选择乳糖含量较低或无乳糖的替代品，如植物奶和乳制品替代品，也可以在减少乳制品摄入量的同时，维持钙和维生素D的摄入，实现饮食缓解克罗恩病症状的目标。

5、补充Omega-3脂肪酸

Omega-3脂肪酸的成分，会对降低炎症反应方面具有积极作用，饮食缓解克罗恩病症状的患者们，则可以通过食用富含Omega-3的食物，如鱼类、亚麻籽和核桃，或者选择Omega-3脂肪酸的补充剂，来增加其摄入量，这是罗恩病症状的饮食调理过程中，不可缺少食物类型。

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