经常揉眼睛会有这6个危害，你知道吗？

生活中，我们时常会感到眼睛疲劳、干涩或发痒，不自觉地就会用手去揉。然而，正是这种看似不经意的行为，却可能在无形中对我们的眼睛造成损害。那么，经常揉眼睛究竟会带来哪些具体的危害呢？接下来振东健康就来说说经常揉眼睛的危害。

1、增加眼部感染风险

揉眼睛时，手上的细菌、病毒和微生物很容易通过手指接触到眼球表面，从而增加眼部感染的风险。特别是当我们的手未经过充分清洁时，揉眼无疑是在为细菌入侵大开方便之门。常见的眼部感染包括结膜炎、角膜炎等，这些疾病不仅会导致眼睛发红、疼痛、流泪，严重时还可能影响视力。

2、损伤角膜和结膜

角膜是眼睛的前部透明组织，负责保护眼球内部结构和维持视力清晰。结膜则是覆盖在眼球表面的一层薄膜，起到润滑和保护作用。然而，揉眼睛时，如果用力过猛或方式不当，很容易对角膜和结膜造成损伤。这种损伤可能表现为角膜划伤、结膜充血等症状，严重时甚至会导致角膜溃疡或穿孔等严重后果。

3、加剧干眼症状

干眼症是一种常见的眼部疾病，表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感等症状。揉眼睛时，如果手部不卫生或用力不当，很容易刺激眼部神经和血管，导致干眼症状加重。此外，揉眼还可能破坏眼表的泪膜稳定性，进一步加剧干眼症状。

4、导致眼周皮肤松弛

眼周皮肤是人体最薄弱的部位之一，缺乏足够的脂肪和肌肉支撑。经常揉眼睛会导致眼周皮肤受到过度拉扯和挤压，从而加速皮肤松弛和老化过程。这种变化不仅会影响眼部美观，还可能引发眼袋、黑眼圈等眼部问题。

5、影响视力发育

对于儿童和青少年来说，经常揉眼睛还可能影响视力发育。这是因为揉眼睛时，手部对眼球的挤压和摩擦可能会干扰眼球的正常发育和视觉功能。长期下来，这种不良影响可能导致视力下降、近视度数加深等问题。

经常揉眼睛看似是一个不起眼的小习惯，实则可能对我们的眼睛健康造成多方面的危害。因此，我们应该在日常生活中尽量避免揉眼睛，养成良好的用眼习惯和卫生习惯。如果眼睛感到不适或出现异常症状，应及时就医检查和治疗。

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