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  • 最新常识:前列腺保护食谱

    发布时间:2019年04月27日 00:58:00 来源:振东健康网

    英国《每日邮报》最新报道,为了广大男性健康,英国营养学家和医学家推出了一本50页的特殊食谱《前列腺保护食谱》。

    防止前列腺癌生长的食物:

    专家们认为,能够防止或阻止前列腺癌生长或扩散的食物包括:大蒜、洋葱等葱属蔬菜以及西兰花、花菜等。一项研究发现,葱属蔬菜吃得多的男性参试者比此类蔬菜吃得少的,得前列腺癌的危险低一半。大葱防止前列腺癌的效果尤为突出。男性每周至少应该吃3瓣大蒜或至少吃3次洋葱、大葱、干葱、韭菜或细香葱。

    研究还表明,西兰花、花菜、卷心菜等十字花科食物都有助于防止前列腺癌细胞扩散。生吃或稍微煮一下最好。

    西红柿也具有防治前列腺癌的作用。


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