发布时间:2020年09月22日 09:45:56 来源：振东健康网
老年痴呆是老年人常见的疾病，临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆等特征。该疾病的病因也有很多，例如家族史、外部创伤等。今天振东小编就为大家分享老年人唱歌可以预防老年痴呆。
一、调整自律神经平衡
唱前的紧张，唱时的兴奋，唱完后的舒心及满足感，卡拉ok能使人精神上有张有弛，同时又能起到释放消极情绪及精神压力的功效。心情变舒畅，自律神经的功能得到调整，身体状况自然也会得到改善。
二、促进全身血液循环，改善荷尔蒙平衡，从而达到抗衰目的
由于唱歌时是用腹式呼吸，可以带动横隔肌上下频繁运动，强化心肺功能。不仅能使全身的血液循环得到改善，深情演唱还可促进有助抗衰的荷尔蒙的分泌，让人皮肤充满光泽，仿佛返老还童。
三、激活脑细胞
唱卡拉ok时，人会竭力想唱对歌词，唱准旋律，以期唱得更好。被人夸奖唱得好，又可以使自己的虚荣心得到满足。情绪受到直接刺激，进而使脑细胞得到激活。
音乐的力量是无穷的，它不仅可以让人学习未知的东西，还可以促进血液循环，激活脑细胞。
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