如何防治老年人的“心病”

老年人是需要特别关照的群体。伴随着身体机能减退、退休后社会角色转变、家庭空巢化等等一些列的问题，不少老年人产生了焦虑、孤独等不良情绪，有的演变为严重心理问题，导致老年人生活质量和幸福感下降，对生活失去信心。那么，老年人心理问题应该怎么办，有哪些措施可以帮助老年人防治心理问题呢？

一、家庭是老年人心灵的“温暖港湾”

老年人对家庭的依赖性很强，家庭和谐、儿女孝顺，子女对老人关怀较多，可以让老年人有较强的依托感，对生活积极乐观；相反，缺少亲情关怀，老年人内心就会感到无依无靠、没有安全感，即使物质条件很好也并不幸福。家庭对高龄老人尤为重要。老人们在被照顾的同时，社会参与更少，精神需求相对更多、更高。有关研究表明，高龄老年人是心理健康的高危人群，而面对困难时，老年人往往最多求助的也是家人。

二、社区服务丰富老年人精神生活

对老年人的精神慰藉是解决老年人心理问题的重要途径。走入老人内心、解决老人心理问题，是社区养老服务的重要内容。社区进行丰富多彩的老年人活动以及团体活动，可以让老年人产生共鸣、敞开心扉，分享自己的生活经验和困惑，疏导和释放负面情绪，保持健康心理。

三、入住养老机构的细致心理呵护很必要

老年人在入住养老院后，不管是身体上还是心理上都会出现各种不适整宿睡不着觉，容易产生焦虑等心理问题。产生心理问题的主要原因有以下几种。

1、 生活环境改变，与他人相处中分寸把握不好.

2、 单身老人有强烈的孤独感，以及老年人的正常心理退化导致沟通中产生误会。

3、 内心渴望被关注。

4、 老年人背景、阅历不同导致文化冲突。

5、 部分老年人有轻度认知障碍，对其他老年人生活产生影响；

6、 家庭缺乏对老年人的正确引导。

老年人心理波动往往和生活事件相联系，养老机构的护理人员要理解这一点，同时学习更有效的陪伴、沟通方法，才能帮助老年人走出心理问题的影响。

总之，老年人心理问题是由各方面因素引起的，也需要家庭和社会的特别关照。

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