发布时间:2021年01月29日 21:50:05 来源：振东健康网
婴儿是急需要补钙的一个群体，婴儿缺了钙会造成一系列的健康问题。比如出现方颅、枕秃、个子矮等等不良现象。母乳是给婴儿补钙的一种最好办法，当然，除了母乳，还可以补充钙质剂。那么，钙质剂适合母乳喂养前吃还是喂养后吃呢？
一、母乳喂养前吃
婴儿补钙最好是吃奶前吃，建议不要吃奶后吃，吃奶后补钙容易引起呕吐，建议在孩子吃奶前半小时或一小时吃就可以补钙了，此时可以配合吃点鱼肝油。
二、婴儿补钙最佳时间
婴儿在6个月之前，因为受母体的免疫，一般不会出现缺钙的情况，6个月以后由于奶水不足宝宝摄入的营养会不足，而引起缺钙，建议从6个月开始，就要开始补钙，婴儿补钙的时间是临睡前，其次是午饭和晚饭之后，可以根据宝宝的实际情况来进行补钙。
三、婴儿适合补多少钙
0~6个月的宝宝，每天应摄入200毫克的钙；7~12个月的宝宝，每天应摄入250毫克的钙；1~3岁的宝宝，每天应摄入600毫克的钙。简单来说，只要保证充足的奶量，合理安排膳食，按时补充维生素D，培养良好的饮食习惯，大多数还是不需要额外补钙的。
选择正确的给婴儿吃钙制剂的时间，将有利于婴儿补钙，达到理想的效果。
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