经期下体出现了异味，请你不要慌

女性月经正常的话，下体是不会有异味的，相反，如果经期不正常，除了会有难闻的味道，还会夹杂着血丝。大部分的月经异常与个人卫生或妇科疾病有关，如果异味较轻，通过改善个人卫生就可有效缓解，异味较重并伴有瘙痒者必须及时到医院诊治。如果女性出现了经期异味，请不要慌，用下面这些方法调理即可。

一、穿宽松透气的裤子

女性朋友不宜穿着过紧的衣裤，尤其是在夏天，不透气的裤子会使得私处过于憋闷，从而加快细菌滋生，若是在生理期，细菌滋生更严重，从而出现恶臭的情况。因此，经期宜穿着宽松透气的裤子。

二、勤换卫生棉

不及时更换卫生棉是导致下体出现异味的原因之一，尤其夏天天气炎热时，经血更容易产生臭味，若不勤换卫生棉，是极易感染妇科疾病的。所以女性在经期时应勤换卫生棉，建议冬季3小时更换一次，夏季则2小时进行更换，量多时可更勤一点。

三、每天用热水清洁外阴至少2次

保证外阴清洁是有效缓解下体异味的方法之一，建议女性经期时在每天睡前和早上，用热水清除外阴及毛发上残留的经血，若条件允许，还可在每次更换卫生棉时，用热水清洗一下，此方法能有效缓解下体异味，其次，对经期没有异味的女性也能起到很好的清洁作用。

四、使用专业洗液去除异味

缓解异味还可使用专业洗液，使用时要注意的是，专用洗液精或者湿巾只能在异味重和月经结束前使用，并且要适度，防止频繁使用导致私处自身清洁功能变弱。

五、及时治好妇科炎症

妇科疾病也会导致经期下体异味严重，比如盆腔炎，因此，由妇科炎症引起的下体异味，必须就医治疗并对症下药，只有将相应的妇科炎症扼制住，才能真的缓解经期带来的异味。

六、放松心情

经期下体异味属正常现象，不少女性都有过这样的经历，大多数情况下，这种异味并不明显，在夏季时味道可能会浓一点，但只要勤换卫生巾，一般这种异味不易察觉，不必过于惊慌。因此，女性在经期时无需过度紧张，放松心情，正常心态面对下体异味现象即可。

除了上述的私处护理方法外，还可以通过调节饮食等方法缓解经期异味，不要吃生冷辛辣的食物，少喝碳酸饮料；严格规律作息，少熬夜；经期绝对不要进行性生活。

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