五种孕妇不宜喝牛奶，有你吗？

牛奶是老少皆宜的饮品，孕期喝牛奶也有益于身体健康，吸收钙质，让胎儿发育更好。但即使它好处多多，却不是所有孕妇都能喝。以下五种孕妇不宜喝牛奶，有你吗?一起来看看这些不宜喝牛奶的孕妇喝了牛奶会有哪些危害！

1、缺铁性贫血患者

当孕妇患有缺铁性贫血时，在吃食物时，食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。所以孕妇患有缺铁性贫血喝牛奶的危害，会使体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。

2、返流性食道炎患者

研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。

3、消化道溃疡患者

对于患有消化道溃疡的孕妇，喝牛奶会造成很大的危害，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。所以对患有消化道溃疡的孕妇是不宜喝牛奶的。

4、乳糖酸缺乏患者

有些孕妇不宜喝牛奶是由于孕妈对乳糖吸收或者消化不了。因为乳糖是牛奶中最丰富的糖类,占所含糖类的99.8%，但在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，孕妇喝牛奶的危害会引起腹痛、腹泻。所以如果孕妈乳糖不耐受，最好不要喝牛奶，可以用低乳糖奶或者酸奶、奶酪代替 。

5、对牛奶过敏的孕妈

如果孕妈本身就有牛奶过敏史的话，孕期就不要喝牛奶了。因为孕妇喝牛奶的危害是很大的，一旦发生过敏反应，可能会有生命危险，对胎儿来说也是一种威胁。

总之，孕妈妈要以胎儿的健康为第一，多掌握一些孕期的保健知识，这样对于安度孕期和胎儿的健康都有很大帮助，以上五种孕妇不宜喝牛奶，有你吗？

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