糖尿病人失眠的四大危害

大多数人应该都出现过失眠的现象，也都知道失眠影响健康，而且经过一夜失眠后第2天的精神也非常的差，因此大家都不希望有失眠的情况，尤其是糖尿病人，他们除了有正常的失眠症状外，还会容易出现严重的失眠危害。接下来就和振东健康一起看看糖尿病人失眠的四大危害。

失眠的危害一：血糖失去控制

糖尿病人如果出现失眠的现象，睡眠质量就会变差，出现疲乏并且没有精神的现象，这种状态就容易导致血糖受到影响。睡眠和身体的血糖两者是会互相影响的，当睡眠比较差的时候就会导致身体的内分泌以及交感神经系统出现问题，也就容易让血糖受到影响而失去控制。所以糖尿病人失眠的首要危害就表现在血糖控制上。

失眠的危害二：出现高血压

糖尿病人如果连续几天晚上出现失眠的现象，就容易导致植物神经功能出现紊乱，进而导致大脑皮层神经兴奋，从而导致血压上升。而在糖尿病人血压上升的同时就会导致脑溢血脑中风等现象出现，有相关研究表明，经常失眠的糖尿病人出现血压上升的几率要超过正常的糖尿病人。所以，糖尿病人失眠的话一定要注意血压问题。

失眠的危害三：抑制胰岛素抵抗加重

部分糖尿病人是因为身体出现胰岛素抵抗影响代谢功能，进而导致血糖出现上升，糖尿病人如果出现失眠的现象，就会抑制体内胰岛素的分泌，并且导致抵抗胰岛素的激素分泌增加，最终导致胰岛素抵抗加重，加重糖尿病对人体的危害。

失眠的危害四：身体的食欲调节改变

糖尿病人经常出现失眠的现象，也会改变身体的食欲调节激素，这会让让患者出现食欲大增的现象。要知道，控制饮食的进食量是糖尿病人非常重要的一个措施，如果进食过多就会导致血糖受到影响而发生波动，特别是一些本身血糖控制不好的糖尿病人，如果在进食过多食物就极其容易让血糖失去控制。因此，糖尿病人还要预防失眠带来的食欲变化的危害。

总之，容易失眠的糖尿病人，一定要在平时要做好预防失眠的措施，并且在出现失眠后要及时就医，改善自己的睡眠，这样才能够避免失眠给血糖和身体带来伤害，也能够避免血糖失去控制后出现一些并发症。

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