这些糖尿病的征兆你知道吗？

糖尿病本身并不是很严重的疾病，但是糖尿病所引发的并发症却特别可怕，稍不注意就会给人体带来严重的伤害，甚至会有致命风险。其实在糖尿病真正到来之前，身体还是会出现一些征兆的，只要及时的发现这些征兆，并且及时采取有效措施来控制血糖，还是可以防止糖尿病到来的。那么糖尿病的征兆有哪些呢？

征兆一：不断的消瘦

现在大多数人都走在减肥的路上，因为大家都觉得瘦才能够让自己变得既健康又美丽。可是在生活当中，如果无缘无故出现体重下降的情况，一定要重视起来，因为很有可能是体内的血糖升高造成的。尤其是既没有进行任何减肥措施，吃的东西也并没有减少的情况下，出现体重不断下降的现象就不正常了，这个时候一定要检测一下血糖。

征兆二：总是饿

在吃过饭或者吃过东西后不久又很想吃东西，而且觉得特别饿，这种现象也需要引起注意，因为这很有可能是身体中糖的代谢出现问题了。身体得不到足够的糖分就会出现营养不良的情况，从而总是想吃东西。一旦出现总是饿这种情况，最好检测一下血糖，看血糖是否升高。

征兆三：总感觉渴

水对于人体是非常重要的，一旦缺水，人体甚至不能够正常运行。但如果身体并不缺水，而且每天也喝了足够的水，但还是经常会口渴，那么这个时候就需要引起注意了，因为这种现象很有可能是血糖升高影响的。如果在总是口渴的同时还出现了小便次数增多的情况，那么一定要及时的检测自己的血糖。

另外，患上糖尿病后需要在专业医师的指导下用药，正确使用降糖药控制病情，还要在饮食方面多加注意，采取少食多餐的饮食方法。饮食上还要控制盐控糖，每天盐的摄入量也不能够太多，最好保持在三克左右。除了盐的摄入量要控制之外，含糖量过高的食物以及辛辣刺激的食物也最好不要吃。糖尿病患者除了要在饮食方面多加注意之外，还要做适当的运动。经常做运动不但能够更好的控制血糖，还能够让血液流动得更加流畅，最重要的是还能控制体重，把体重保持在合理的范围内可以控制并发症的发生。

总之，糖尿病对健康的危害很大，一定要做好预防，同时也要了解糖尿病的常识。

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