发布时间:2021年06月07日 17:38:49 来源：振东健康网
膝关节炎是关节炎的一种，膝关节炎会给患者的生活带来很大的影响。患上膝关节炎除了要积极治疗以及护理外，还要特别注意合理饮食，以免加重病情。那么膝关节炎的饮食注意事项有哪些呢？振东老年健康建议膝关节炎患者做到以下几点饮食原则。
1、不吃或少吃高糖食物
加了糖的食物味道会变得特别甜美，但是对于膝关节炎患者来说，这种食物却不可以多吃。糖分进入体内之后会对患处造成刺激，从而使炎症加重，不只会使关节炎的症状变得更加严重，而且对于膝关节炎的恢复也是大为不利的。
2、要少吃高油高脂食物
高油脂或者高脂肪的食物进入体内之后会产生一种酮体，少量的这种物质不会对人体健康造成太大的影响，但如果过量则会对患有炎症的部位产生强烈的刺激，从而使膝关节处肿痛的症状变得更加严重。
3、多吃清淡的食物
膝关节炎的痛感特别明显，这样一来患者的食欲很容易受到影响，所以这个时候要多吃一些清淡的食物，不但能够给人体补充足够的营养，还能够让食欲变得好一些，从而让身体有能力抵抗病菌的侵蚀，让病情慢慢的减轻。
4、多吃富钙食物
造成膝关节炎出现的主要因素是膝关节退化和磨损，而且大多发生在老年人群当中，因此平时要多吃一些富含钙质的食物，这样可以有效延缓关节的衰老和磨损，从而让病情得到缓解。常见的富含钙质的食物，有牛奶、鸡蛋、鱼类等等。
膝关节炎患者一定要特别注意饮食，做到合理安排，尤其是需要注意以上几点饮食原则。另外，也要适当锻炼，缓解膝关节炎症状。
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