发布时间:2021年08月05日 17:37:09 来源：振东健康网
提起咖啡很多人会想到提神，咖啡中含有咖啡因，确实能刺激神经，让人充满精神。很多人都喜欢早晨起来喝上一杯咖啡，但其实经常早晨喝咖啡，尤其是空腹，很容易给身体带来危害。接下来振东健康网就来说说空腹喝咖啡的危害有哪些，一起来了解下吧。
危害一：让人焦虑
咖啡中的咖啡因会使大脑皮层兴奋，让人处于焦虑状态，特别是早晨喝咖啡，会让人一整天莫名处于焦虑当中。容易出现焦虑是早晨空腹喝咖啡的危害之一，这种情况在临床上被称为咖啡因导致的焦虑症。
危害二：升高血压
升高血压也是咖啡的危害，尤其是高血压患者不能空腹饮用。咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮层，使肾上腺素分泌过多，导致情绪紧张，让血压升高，会使血压持续上升2~3小时左右。
危害三：刺激胃酸分泌
咖啡会刺激胃酸分泌，特别是在空腹饮用时，过多胃酸会对胃壁产生影响，使人总感觉消化不良，严重有烧心、反酸等不适症状。
危害四：降低注意力
大部分人喝咖啡是为了提神，若是在早晨空腹喝咖啡反而会降低注意力，使自己无法全身心投入工作中。
危害五：降低皮质醇水平
早晨醒来身体会分泌一种皮质醇激素，让人感觉清醒。在正常情况下早晨八到九点这种物质会分泌到最高值，此时空腹饮用咖啡会使身体自然分泌皮质醇的能力下降，导致皮质醇水平降低，反而让人感觉累，不舒适。
以上就是健康网为大家介绍的几点空腹喝咖啡的危害了。虽然咖啡能让人提神，但咖啡中的一些物质会对神经系统产生影响，长期饮用咖啡可能会引发健康问题，因此，为了健康尽量少喝咖啡，尤其是空腹的时候。
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