私处护理液，真的健康吗？

现在的女性越来越重视私处的健康，很多女性在日常护理的过程会使用护理液清洗私处，每天认真清洗，但殊不知，自己已经踩了大坑。私处护理液，真不能“洗洗更健康”？如何做好私处护理，避免妇科炎症发生？

一、使用私处护理液真的健康吗

风靡一时的“洗洗更健康”的广告至今仍然深入人心，但很多报道表明，看似更“彻底”的阴道冲洗不仅无益于阴道环境的清洁，反而是增加了患盆腔炎、异位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生率。所以私处护理液换来的不是“健康”，而是“不健康”。

正常情况下，阴道pH（酸碱度）的范围为3.8-4.4，属于弱酸性。这时阴道里的这些微生物们在这种环境下相处得很和谐，但如果用私处护理液冲洗阴道，那这里的平衡就会被打破。生态平衡一旦被打破或外源病原体侵入，即可导致炎症的发生。

二、如何做好私处护理

1.衣服选择：想要做好私处护理无论是内裤还是外裤，都建议您穿宽松的，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。

2.私处清洁：保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤；避免局部刺激，每天用清水洗外阴，不用碱性或酸性较强的液体洗外阴，避免阴道灌洗液冲洗阴道是除私处护理也最健康的私处护理。包括性生活结束后；正常情况下，不乱用洗液包括药液洗外阴，有炎症时应在医生指导下用药。

3.关于洗浴：做好私处护理提倡淋浴，尽量避免公共浴池。同时注意公共场所如游泳池、桑拿浴、温泉、旅店等公共物品的消毒和隔离，提倡一次性物品。

4.月经期的护理：做好私处护理卫生巾的选择同样重要！夏季天气炎热，经血的刺激会令各位小主私处格外的不适，如使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活，细菌极易经粘膜而上行引起盆腔炎症。建议大家选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾，并白天保证2-3小时或者经血多时及时更换卫生巾，每天晚上也要温水清洁外阴。

因此正常情况下做好私处护理，大家最好是用清水冲洗外阴，中国健康生活网不建议经常使用护理液，或者灌洗阴道，因为这样反而会导致阴道内的环境失衡，实在有需要的时候最好也先咨询一下医生。

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