发布时间:2021年09月08日 22:43:40 来源：振东健康网
钙元素是人体健康不能缺少的一种物质。长期缺钙会给身体带来很大的危害，因此日常生活中，出现缺钙的情况时一定要适量补钙。那么缺钙的症状有哪些呢？下面中国健康生活就来说说常见的缺钙症状表现，一起来看看吧。
1、关节疼痛
关节疼痛大部分都是慢性疾病所导致的，但如果是全身关节经常性的疼痛，那就是缺钙导致的症状了，钙物质的缺乏会让关节间的压力增大，摩擦增多，容易伤到软骨，导致全身性的关节疼痛。
2、腰酸腿疼
经常出现腰酸腿疼也是缺钙的的症状，这是因为身体里面缺钙就会反应到这些部位。尤其是一些老年人经常会患有的骨质疏松症，随着年龄的增长，身体对于钙物质的吸收能力也在不断的下降，因此就会让人体的骨骼变得脆弱和疏松。
3、抽筋
身体缺钙也容易突然出现抽筋的现象，这个时候就应该要食用一些钙片来为身体补充所需要的钙物质。如果一个人的身体出现了缺钙的现象的话，就会导致骨质疏松。如果经常性的骨质疏松就会很容易导致骨折，而且人体的骨骼变得非常的脆弱。
4、驼背
驼背也是缺钙的症状之一。有一些人之所以驼背的原因是因为身体里面缺乏钙物质。这是因为如果身体缺钙的话就会让一个人的骨骼变得脆弱，如果经常这样的话就会让骨骼出现断裂的现象。这也是为什么有一些老年人驼背的现象非常严重，所以大家一旦发现身体出现了这些信号就代表身体缺钙。
以上就是常见的4种缺钙的症状表现了，当出现这些症状时就需要适当的补钙，防止钙的快速流失，以免出现骨质疏松的情况。
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