发布时间:2021年10月19日 16:45:08 来源：振东健康网
骨骼是人体重要组成部分，关系着人体健康。而骨骼的主要成分是钙，一旦钙质流失，骨骼就会变得脆弱，也会出现很多疾病症状。下面健康在线自测就来告诉大家缺钙的不良影响有哪些，一起来看看吧。
缺钙的不良影响一：骨折
随着钙质流失，骨骼密度的降低，骨骼的弹性也会降低，骨折的风险会大大增加。骨量减少和骨质疏松症在老年人中更为常见，因此老年人更容易因骨折而遭受严重伤害。在大多数情况下，如果老年人因骨折而住院，医生会检查是否存在骨量减少的问题。
缺钙的不良影响二：骨痛
通常情况下，患者直到病情发展为骨质疏松症时才感到疼痛。背部、腿部或手臂酸痛可能表示骨质流失加剧，这种疼痛的严重程度也因人而异。如果骨痛没有减轻，建议去看医生。
缺钙的不良影响三：背痛
背痛是缺钙的另一个常见不良影响，背痛有可能会影响日常生活，这对骨骼健康也有负面影响。骨骼变弱会影响椎骨，可能导致脊柱狭窄等状况，从而导致背部，四肢疼痛或者麻木。
缺钙的不良影响四：身高下降
随着钙质流失和骨量减少的，身高下降的不良影响就会出现，椎骨骨折也会压迫脊柱，使人变矮，如果坐姿和站姿不正确会加剧这一问题。
缺钙的不良影响五：指甲变脆
指甲变脆是包括骨量减少，骨质疏松症在内的许多健康问题的最早迹象之一，因为保持指甲和骨骼健康都需要许多相同的营养。骨质疏松症患者可能会注意到，他们的指甲变的更脆，比以前更容易破裂。
以上就是几点缺钙的不良影响，当然还有其他的影响，这里就不一一说明了。总之缺钙对健康的影响很大，一定要重视补钙，要适当补充钙质以及其他营养来满足骨骼的需要，保证骨骼健康，这样才能远离缺钙的不良影响。
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