发布时间:2021年09月09日 10:52:26 来源：振东健康网
一个宝宝的到来，需要男性健康的精子和女性健康的卵子结合成受精卵。男人的精子质量直接决定着宝宝的健康。现在有很多的男性由于生活压力非常的大，生活习惯和饮食习惯也非常的不好，经常会出现熬夜，这就会导致我们身体状况出现异常，同时也导致精子质量下降。今天中国健康网就为大家分享一下男人精子质量差是怎么回事？
1、抽烟喝酒
在备孕的时候，很多男性做的第一件事情就是戒酒戒烟，男人长期大量的抽烟饮酒会影响到精子质量，抽烟饮酒会对人体带来非常大的危害，烟酒中含有对人体有害的物质，会影响到精子的成活率，有可能会造成精子畸形率增高。
2、温度过高
精子的生存温度也是有限制的，理想的精子生存温度是三十五摄氏度左右。生活中的一些习惯可能会导致阴囊的温度过高，比如穿紧身裤、泡温泉、久坐等会抑制精子的生成，影响精子的质量。
3、生殖感染
生殖感染会影响到精子质量，前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等疾病，会导致男人精子质量下降，会严重影响到男性的正常生育功能，从而影响到精子的成长，导致精子质量变差。
男人在打拼的同时一定要注重自己的身体健康，尤其是肾脏，损伤是最大的。但是，男人精子质量差的情况也是可以改善的，通过加强体育锻炼、纠正不良生活习惯、改善营养状况等提高男人的精子质量。
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