发布时间:2021年10月26日 16:56:28 来源：振东健康网
糖尿病是一种代谢疾病，目前医学上还无法彻底根治，只能是通过用药的方式来维持血糖稳定。除了严格按照医生服用药物外，患者还需饮食和运动等多方面调理。然而，有不少糖尿病患者会经常出现血糖不稳定的情况，这是为什么呢？下面健康在线自测就来说说导致血糖不稳定的原因有哪些，一起来看看吧。
1、过度节食
血糖水平升高跟不节制的饮食习惯息息相关，所以不少患者完全拒绝主食或控制饮食。其实身体需足够的能量供应，主食中含有的碳水化合物可刺激胰岛素分泌，不吃主食反而会引起营养不良，导致血糖不稳定。另外，过度节食也易造成糖尿病足和心理障碍。所以必须科学限制饮食，控制每天总热量摄入。
2、过度降糖
几乎所有的糖尿病患者都希望血糖快速达标，有的认为血糖降得越低越好，其实不然。低血糖的危害并不亚于高血糖，持续性高血糖可能会致残或致死。伴有糖尿病并发症、老年糖尿病患者血糖不能降得太低，必须保证血糖平稳下降。
3、过度运动
坚持运动能提高新陈代谢速度，增加肌肉利用葡萄糖，辅助降低血糖。不过过度运动反而会损害骨骼肌肉，甚至引发糖尿病心脑血管疾病。过度运动后可刺激升糖激素分泌如肾上腺素和儿茶酚胺，也是导致血糖不稳定的原因。
4、过度依赖药物
综合治疗贯穿于糖尿病整个治疗期，除了按照医嘱服用降糖药物外，也不能忽略生活干预，不能一味的依靠降糖药，不然会加快胰岛细胞衰竭速度。
5、过度焦虑
众所周知糖尿病属于终身病，大多数患者确诊后焦虑和愤怒，以至于寝食难安，结果增加血糖控制难度。其实糖尿病并没有想象的那么可怕，只要严格按照医嘱服用药物，做好生活干预就能预防糖尿病并发症产生。
以上就是几点导致血糖不稳定原因了。总之，糖尿病患者一定要注意血糖控制，防止出现血糖不稳定的情况，以免出现不良反应以及并发症。
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