孕期一定要远离这几种食物，可能会伤害宝宝的智力

在这个孕期这个特殊的期间，孕妈妈比普通人需要更多的营养来孕育胎儿，但是不是所有的食物都适合作为孕期食品选择。很多食物会影响着胎儿的健康，甚至在不知不觉中严重宝宝智商。健康生活资讯小编就和大家盘点一下四种常见的食物，这四种食物可是影响宝宝智商的食物，孕妈妈们即使再喜欢吃，孕期最好也要管住自己的嘴，远离这些食物！

影响宝宝智商的食物1、味精

味精是厨房里必备的调味料，但味精可能影响人体对锌元素的吸收。孕期适量吃些味精未尝不可，但吃太多，对孕妈妈和胎儿的健康都不好。当然，不仅仅是味精，孕期饮食任何调味料都不能放的太多，对身体都不好。

影响宝宝智商的食物2、皮蛋

皮蛋凉拌比较的可口，细滑而且很嫩，许多人都比较的喜欢吃，但是皮蛋在制作过程中往往需要添加一些化学料包进行腌制，只有在这些化学元素中才能做出皮蛋的味道，也就是说所含有的铅的元素比较的超标，如果孕期饮食长期食用的话，就会引起铅中毒现象，而且体内的铅过量的话会影损害宝宝的大脑的发育，造成不必要的伤害。毕竟每一个家庭都希望自己的孩子能够聪明一点。

影响宝宝智商的食物3、腊肉

腊肉是非常好吃的一种食物，不管是炒菜还是下火锅，腊肉都是当之无愧的美食之王。但腊肉在腌制的过程中，可能不太干净。为了保证腊肉的储放，腊肉制作中会放入大量的盐，也会采取风干处理。在这个过程中，肉的营养已经大量流失，而且细菌含量高，添加剂成分多，孕期饮食还是少吃或不吃腊肉这种食物。

影响宝宝智商的食物4、咸菜

咸菜和白粥的搭配，是中国传统早餐的经典搭配之一。很多咸菜酸甜可口，孕妇孕期口味刁钻，咸菜却能符合孕妇的口味。但是咸菜没有营养，而且人工添加剂非常多，还有很多的亚硝酸，这是种致癌的物质。当然，除了咸菜之外，咸鸭蛋等腌制类的食物，孕期饮食最好少吃，或者不吃。这些食物百害而无一利，一般人也不建议多吃，更何况是怀着宝宝的孕妈妈呢！

以上便是影响宝宝智商的食物，但健康生活资讯小编还想说：在正确的时间做对的事，孕期饮食如果能细心规划，以后生出来的宝宝肯定会特别聪明。但是孕期想要提高宝宝智力，可以吃一下食物，例如：鸡肝、猪肾、大豆、猪心等，但是还要注意多多补充铁、钙以及维生素等营养物质。

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