怀孕初期有风险？得在这5个方面做到位，养好胎！

怀孕对女性来说是很特殊的一个时期，在此期间要格外注意自身的健康以及胎儿的发育情况。特别是怀孕初期是胚胎发育的重要时期。也是容易流产的时段，因此在怀孕初期要格外注意日常的生活，才能更好的保证孕妇的健康及胎儿的发育。那么，怀孕初期的注意事项有哪些呢？

怀孕初期的注意事项1、饮食

很多孕妇在孕早期都会有不同程度的恶心、呕吐的症状，而且大部分胃口都不好。在饮食方面要注意多食用清淡和易消化的食物。另外还应该注意维生素和营养的摄入，多吃蔬菜和水果，能很好的帮助身体补充所需营养，也能够减少便秘的发生。在平时还应该多喝水，多喝牛奶来增加钙质。

怀孕初期的注意事项2、环境

孕早期是胚胎发育的关键时期，此时的孕妇应该多注意环境的影响，尽量少去环境差或者有有害气体、有辐射的地方，以免造成胚胎的发育不良。另外孕妇也不建议到噪音大或者人流量大的地方，很可能会影响孕妇的心情，过多的人流量也会增加孕妇感染疾病的风险。

怀孕初期的注意事项3、用药

一般在孕早期是不建议使用任何药物的。孕早期正是胎儿身体器官发育的重要时期，如果孕妇在此时盲目使用药物，可能会对胎儿造成影响。会影响胎儿的正常发育，严重的还可能会造成畸形。如果必须要用药，要在医生的指导下选择适合孕妇使用的药物，将影响降到最低。

怀孕初期的注意事项4、避免过度劳累

孕妇在孕早期可以根据自身的情况适当的进行较为舒缓的运动，例如瑜伽和散步等，但是要注意避免过度劳累，而且也不宜进行过于激烈的运动。此外还应该要注意保证充足的睡眠和禁止性生活，以免刺激子宫，使子宫出现收缩而导致流产。

怀孕初期的注意事项5、保持心情愉悦

怀孕早期的孕妇可能会因为体内激素的不稳定，经常会出现烦躁和情绪低落的问题。长时间的情绪低落，也对胎儿的发育有一定的影响，所以孕妇要学会稳定自身的情绪。可以选择多听听音乐或者走出户外安静的散散步，都能够很好的舒缓心情。

健康生活资讯温馨提示怀孕之后的孕妇在早期尽量避免做过多的体力劳动，还要减少使用电子产品的时间。日常饮食要注意清淡和营养均衡，可以根据自身条件适当的进行运动。而且还要戒烟戒酒，尽量避免接触放射性有害物质。同时也要时刻保持良好的心态来迎接孩子的到来。

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