春季皮肤干燥，5种方法帮你皮肤补水！

一到春天，我们不少人会感到脸上干干的，甚至有起皮的现象。春天我们感到皮肤干涩，这是因为，春天的空气湿度不够，同时因为气温升高，还有干燥的春风，再加上人体的新陈代谢加快，这样就很容易将皮肤表面的水分给带走了。那么，春季皮肤补水的方法有哪些？

1、多喝水

春季皮肤干燥的时候多喝水就有利于改善，主要是因为水本身就是生命之源，能促进身体的新陈代谢，排毒养颜，所以多喝是很好的春季皮肤补水的方法。每天最起码要喝水8杯以上，但是要注意不能一次性的喝太多的水，而是应该少量多次的饮用，这样效果才会更好。

2、使用补水面膜

春季皮肤补水的方法还可使用补水面膜，想要让肌肤更加水润有光泽，在春季就应该要多使用一些补水面膜，这种补水面膜可以让春季干燥皮肤喝饱水，缓解肌肤的粗糙、暗沉、敏感等现象。但是要注意，补水面膜是不可以每天都使用的，如果每天使用营养过剩，反而会给皮肤带来较大的负担，一周可以使用2~3次。

3、温水洗脸

洗脸是我们每天都需要做的事情，但是洗脸的水温控制方面很多人却并不在意，洗脸不能单纯的只是使用冷水来洗脸，这样对皮肤是没有好处的，洗脸的水应该是温和的，这样才有利于锁住水分，而水温过凉、过热都会损害肌肤的屏障，导致皮肤干燥，水分流失。因此，温水洗脸也是春季皮肤补水的方法之一。

4、经常用保湿喷雾

春季皮肤干燥就需要经常使用保湿喷雾，现在市面上的保湿喷雾种类是有很多的，选择的时候尽量使用一些轻薄纯粹的保湿效果好的喷雾，尽量不要选择成分过于复杂的。尤其是有些人长时间的面对电脑，皮肤干燥的会更严重，所以需要经常使用保湿喷雾，这样才能缓解干燥的状态。

以上便是春季皮肤补水的方法了，在此健康在线自测小编想说：春季皮肤干燥，除了要注意多防护之外，平时还要养成良好的作息习惯，尤其不要长时间的熬夜，因为熬夜就容易让皮肤变得干燥，衰老的速度加快，要早睡早起。还有饮食方面，要多吃新鲜的蔬菜瓜果，维生素含量丰富的食物，这样才有助于让肌肤更水润有光泽。

本文内容由振东健康网整理发布