尿毒症危害大！提醒：避免肾衰竭，日常做好这4件事

一说到尿毒症，大家就想到两个词---绝症！随着近些年来，尿毒症的发病率越来越高，而且正在呈年轻化的趋势发展。引起尿毒症疾病发生，实际上，任何引发肾脏损伤的疾病都可能会引发肾衰，如果没有采取及时的医疗干预，最终就会发展为尿毒症。那么尿毒症的类型有哪些？预防尿毒症的方法又有哪些呢？

一、尿毒症的类型有哪些？

1、原发性尿毒症：原发性尿毒症这种尿毒症的类型只要是疾病自然发展的结果，比如慢性肾小球肾炎、多囊肾病、肾小球动脉硬化等并发型肾脏疾病，病情恶化，就会引发原发性尿毒症。

2、继发性尿毒症：继发性尿毒症这种尿毒症的类型是对于一些非肾脏疾病，比如高血压、过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、糖尿病等都会损伤肾脏功能，进而引发肾脏相关疾病，诱发继发性尿毒症。另外，由于肾脏本身是受到内脏神经支配，其痛感并不灵敏，因此很多患者并不会出现明显不适，直到病情加重，患者才会意识到，但往往此时已经是晚期。

二、预防尿毒症的方法有哪些？

1、积极治疗相关肾脏疾病：正如前面所提到，多数尿毒症都是因肾脏受损而引起的。因此，对于肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征等肾脏疾病，预防尿毒症的方法往往就需要积极配合治疗，即便症状有所缓解也需要定期复查，避免病情恶化。

2、避免憋尿：偶尔憋尿并不会对肾脏或膀胱造成太大危害，但如果长期憋尿就会损害肾脏，久而久之就会影响肾功能，继而诱发一些肾病出现。这些毒素不断刺激肾细胞，最终就会引发肾炎、肾结石、肾衰竭等疾病出现。由于肾脏疾病十分隐蔽，所以发病之后很难被发现，如果耽误了最佳的治疗时机，那么最终就会导致尿毒症出现。因此，预防尿毒症的方法还是需要朋友们避免长期憋尿。

3、饮食调节：饮食和健康的关系十分密切，平时经常吃高油脂、高糖、高盐类食物，很容易导致胆固醇升高和血脂黏稠等问题出现。久而久之不仅会导致身体发胖，而且还会诱发高血压、高血脂、高血糖等病症出现。尤其是对于体内钠含量较高的人群来讲，很容易对肾脏造成损伤，进而就会引发尿毒症等肾病出现。那么，预防尿毒症的方法需要生活中注意饮食搭配，少吃高油脂、高糖、高盐类食物。

4、避免滥用药物

滥用抗生素类药物已经成为一种常态，很多人都会在头疼或感冒的时候，自行去药店购买止痛药物服用。殊不知这种做法很容易对肾脏造成一定危害，体内残余的药物成分很容易伤害肾细胞，而且还会导致肾功能出现障碍，这也是诱发尿毒症的一个重要原因之一。因此，预防尿毒症的方法需要在自己服用药物时，还需去正规医院，听取医生建议，避免滥用药物。

最后健康生活资讯小编提示：平时尿毒症患者要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，新鲜的蔬菜以及水果中含有大量的维生素，可以补充体内所需要的维生素元素，而且也可以达到提高人体免疫力的作用，也可以做一些户外运动，户外运动可以达到强身健体的效果，也可以提高人体的免疫力。

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