高血压常见的几个误区

高血压患者高达2.7亿，但治疗率只有45.8%，控制率仅为16.8%。对于高血压的认知误区比比皆是，这对高血压的治疗非常有干扰，今天，振东健康给病友们指出一些常见的高血压误区。

1、正常血压的认知错误

正常血压的标准是：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。美国心脏协会2017年版高血压诊断标准是＞130/80mmHg。血压持续的升高，会对心脏造成负担，引发心脑血管疾病，所以，一旦发现血压升高，就要开始控制，加强锻炼，避免并发症的产生。

2、凭感觉量血压

血压升高，很多时候是没有明显症状的，凭感觉测量感知血压，会耽误血压控制的好时机，研究结果显示，收缩压每升高10mmHg，亚洲人群的脑卒中与致死性心肌梗死发生风险分别增加53%与31%，没有明显的感觉不代表没有不良影响，甚至有的患者相信简单的西药、中医、仪器等的治疗，虽然有的可以起到降压的一些效果，但依旧不能完全代替降压药。

3、不愿用药

很多高血压患者刚开始是介意用药的，担心产生所谓的“耐药性”，殊不知，若不发展到一定程度，不及时服药，会对心脏、肾脏、血管等都会受影响，根据中国高血压防治指南：当140/90≤血压≤160/100mmHg时，可首选生活方式干预；如果1~3个月后，血压仍超过140/90mmHg，应选择口服降压药物治疗。日常有人在宣传降压药有副作用，无非是推销一些保健品，去渲染所谓的“副作用”。

还有的人担心降压药的副作用会对肾脏造成压力，殊不知，副作用带来的危害远不及血压升高后对肾脏、心脏的影响。

4、不愿用“好”药

在经济条件允许下，还是要用一些“好”药的，短效降压药指每日3次的降压药，中效降压药指每日2次的降压药，长效降压药指每日1次的降压药。长效降压药每日服用一片，控压时效长，保护全天血压，能有效的预防血管疾病突发疾病事件，高血压患者应根据自己情况，结合自身其他病症选择用药，不能一味关注价钱。

5、血压正常后自行停药

所谓的血压正常，是在服药情况下的正常，一旦停药，血压升高的几率非常大，血压达标后，还应当检测血压半年到一年时间，只有长期稳定，在医生指导下，才能判断是否停药。

同理，有的患者发现血压降低或是偏低，改成隔天服药，这也是不可取的，隔天的服药容易造成血压忽高忽低，发现血压偏低，一定要在医师指导下调整用药。

总之，高血压的一些认知误区，其实很好避免，简单来说就是控制饮食，遵医嘱，定期检查监测，不要耽误治疗时间。

本文内容由振东健康网整理发布