胃不好？多拍拍这里！

现代生活节奏很快，快食文化、美食文化的影响下，不少年轻人饮食并不健康，十分容易引发消化不良、胃部胀气等现象。对于胃的保养，还是要依照那句俗话——“三分治七分养”。对于胃部的养护除了吃药，还可以利用中药的穴位的拍打来解决，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不适！

一、胃不好有几个原因？

疾病的产生原因，只有病根才知道，想要做好胃部的养护，可以从以下几个方面，来看看胃部疾病的产生原因：

1、精神紧张：一个人在精神亢奋、紧张或者愤怒时，这种情绪的变动会通过大脑皮质层，进一步扩散到人体的边缘系统，影响人的神经系统。进而直接引起人体的胃肠功能失调，也就是我们经常在紧张时出现胃痛和尿急现象的原因。胃部分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃部的血管收缩、与小肠连接的幽门产生痉挛，胃粘膜保护层因为胃酸的分泌过多而受损，进一步形成胃部溃疡。

2、酗酒无度：酒精本身具有的刺激性，会直接损害到胃粘膜，而且过度的酒精饮用，还可能会引起肝硬化和慢性胰腺炎等问题，通过病情的恶化，引发胃部的并发症，反而进一步加重胃的损伤。

3、过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。

4、饥饱不均：人在饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶一直存在着，并且没有食物可以与之中和，如果两者在胃内的浓度较高，易造成胃部内粘膜的自我消化。同时，暴饮暴食引发的胃壁过多扩张，使得食物停留在胃部的时间过长，促成胃损伤。

5、饮食不洁：胃部的幽门螺杆菌感染，是产生胃溃疡的重要原因之一。在胃部溃疡病人中，幽门螺旋杆菌的检出率一度高达百分之九十，而在胃部溃疡病治愈后，该菌也会随之消失。对于避免这种细菌的感染，可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触的停止，来达到目的。

二、胃部不好怎么治疗？

1、消化不良

大陵穴，这个穴位在五行属土，对应着脾胃，是一味很经典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。它在手掌根，腕横纹的中点上。可以直接按揉或拍打大陵穴即可；四缝穴，四缝是消宿食，化积滞的专用穴。四缝穴位，原本是中医里面用来治疗小儿消化的，但经过科学认证，成人使用这个穴位所能达到的效果，也非常好。

2、胃胀气

足三里，这个穴位处于膝盖下外侧，小腿胫骨外侧，大约四指的距离，有一凹沟处，这里强壮穴。如果大力按压一下，酸麻的感觉会一直传达直至脚背，这里可以用于缓解胃部的消化不良、胃胀胃痛；内关穴，该穴位的位置十分好找，将掌心朝上，从手腕到手肘的方向，比大约三横指的距离，在中间小臂的二骨两筋之间。如果出现胃胀，或者感觉在胸口有东西咽不下去的阻塞感，按揉或拍一拍这个穴为，胸口会调理通顺很多。

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