动脉粥样硬化和冠心病有什么区别呢？如何预防？

很多人会将动脉粥样硬化与冠心病联系起来，其实这两种疾病不属于同一种疾病，有着本质的区别，那么到底冠心病与动脉粥样硬化的区别有什么呢？我们又该如何预防冠心病或者动脉粥样硬化呢？振东健康小编带你了解。

一、冠心病与动脉粥样硬化的区别

动脉粥样硬化与冠心病的最主要的区别在于两种疾病的发病特点以及对于身体的影响不同。

1、发病特点：冠心病属于心脏病，主要发病原因是冠状动脉血管发生粥样硬化病变，造成心脏血管的狭窄，引起心脏功能异常，甚至出现心肌缺血或组织的缺氧性坏死。动脉粥样硬化属于血管类疾病，主要是因为血管内出现了沉积的血栓，长时间如此导致血管壁增厚，血管出现硬化，弹性逐渐变差，引起局部血管腔的狭窄。

2、影响：冠心病与动脉粥样硬化对于身体的影响是不同的，冠心病主要是针对心脏出现的问题，而动脉硬化会出现在身体的各个部位。冠心病是冠状动脉部分出现血管的粥样硬化，血管狭窄引起严重的心脏疾病。动脉粥样硬化全身的各个部位都可能出现血管硬化的情况。按疾病的危害程度来说，冠心病的危害程度会更大一些，严重时危及患者生命。

二、如何预防冠心病或者动脉粥样硬化

1、饮食：饮食对于预防冠心病或者动脉粥样硬化的作用是非常大的，健康的饮食习惯可以保障身体的正常代谢，维持身体各个部位的运作。养护血管可以考虑多补充一些优质蛋白，例如坚果、瘦肉、鱼等食物，促进新陈代谢，防止动脉粥样硬化。多喝水，降低血液的粘稠度，保持血液通畅，防止局部血栓，降低冠心病或者动脉粥样硬化发病机率。

2、运动：适当的运动锻炼可以提高心肺能力，增强身体的免疫力，还可以促进血液通畅，提高血管的弹性，减少心脏以及血管类的疾病。除此之外，运动还可以帮助身体排出有害物质，促进身体的各项循环，改善血液沉积杂质问题。但是如果已经患有冠心病或者动脉粥样硬化的患者，在进行运动时，需要请教医生，根据自身情况选择合适的运动以及运动强度。

3、戒烟：总是在说吸烟有害健康，吸烟人群患冠心病或者动脉粥样硬化的机率会不吸烟的人群大很多。这是因为香烟中存在很多的有害物质，这些有害物质会融入血液之中，降低血液的含氧量，使得血液粘稠度上升，堆积更多的垃圾，严重时就会出现血管硬化，堵塞血管，导致心肌缺血危及生命。

不管是冠心病还是动脉粥样硬化，都是很严重的疾病，危及人体健康。预防这些疾病首先要保护好血管，注意饮食，坚持运动，改掉不良的生活习惯。在生活或者工作时也要劳逸结合注意休息。预防大于治疗，希望疾病都可以远离我们，永远健康。

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