肾结石可能会出现在所有的年龄群体之中,当肾结石较小时,无明显不适,只有当结石变大,进入输尿管之后,才会诱发剧烈的疼痛感。如果没有及时治疗与处理,肾结石就会越来越大,数量增多,对肾脏黏膜进行持续性刺激,很容易诱发各种肾炎以及其它疾病,严重的话,还会导致肾衰竭。所以我们要积极配合治疗,如果我们还是健康身体,也要了解哪些因素会导致肾结石的发生,积极预防。今天振东健康小编带大家了解肾结石产生的因素。
1、运动量不足
肾结石的形成多数在上班族等人群之中,久站久坐,缺乏运动,这些原因促使钙经骨骼析出血液而进入尿液,从而造成尿酸结石,增加患肾结石风险。
2、熬夜吃宵夜
现在的年轻人是最大的熬夜群体,会伤害到肾脏,影响肾组织修复。而不少人不仅仅熬夜,还会再来点外卖夜宵,海鲜配啤酒是最爱。虽然这样很爽,但是会使血液中尿酸含量升高,促使尿酸水平升高。随着尿酸水平过度饱和,易析出结晶且在肾脏沉积,诱发肾结石。
3、不合理饮食
在饮食方面,我们要遵循合理的饮食结构,控制蛋白质的摄入,减少高脂肪和高糖分的摄入,避免高嘌呤饮食。虽然蛋白质是生命之原料,但也要控制量,高蛋白质饮食会加快钙经尿液排出,容易形成高尿钙;高脂肪和高糖分饮食中含太多乳糖,会促进钙吸收,沉积体内,易诱发肾结石;高嘌呤饮食会升高尿液中尿酸含量,诱发尿酸性肾结石。
4、喝水量不足
肾结石的产生与排尿量有关,排尿利于排出肾结石,而排尿量取决于每天的喝水量,喝得水少,尿液量减少,肾小球滤过率减少,促使尿液中晶体析出,久而久之生成结石。
5、药物因素
在肾结石的形成因素之中,药物因素也会影响。长时间服用降尿酸药,会加快尿酸排泄速度,升高尿液中尿酸浓度,促使尿酸结石生成,从而诱发肾结石。
6、疾病影响
泌尿系统感染、慢性肠道感染等疾病会伤害身体,促进钙的吸收,升高血液和尿液中的草酸水平,日积月累而导致肾结石。
一旦确诊肾结石,不要慌张,听从医嘱,配合医生治疗。在日常生活中,要多喝水,多吃一些利尿的食物,多运动,做好护理,有利于排出结石,早日恢复健康。