有胃病能吃肉吗？这4种肉不妨多吃点！

人们生活水平的逐日提升，经济水平的逐渐增加，却最终导致了胃部情况的逐渐变差。长此以往，人们对于胃部营养的相关知识问题认识十分有限制，临床医学中经常在患者身上，出现肠道菌群失调，便秘，胃肠不适，胃肠炎等胃病高病发率的情况。那么在日常生活中的饮食搭配上，我们是否需要适当减少对肉蛋类食物量呢？常见的胃病症状表现又有哪些？快和振东健康网一起来学习一下！

一、胃病大作的临床表现

1、胃部疼痛：胃部疾病最为常见的症状表现，就是胃部疼痛感，这一种胃部疼痛感出现原因有很多种，像是胃部受寒、气滞、血瘀等，主要的表现形式为胃部隐痛、刺痛和绞痛等。

2、胃部胀气：这是由于患者脾胃功能的失职，以及胃肠道寒气受阻的影响，导致胃里面的气体无法正常排出，最终导致胃部胀气的情况出现。另一方面胃肠道蠕动速度过慢，也会导致各类胃病发作症状表现产生。

3、舌苔发白：正常人体的舌头颜色为淡红光泽，舌苔呈现薄白。存在胃病发作症状的患者，则会令人体出现舌苔发黄，口有异味。胃病发作症状加重后，其舌苔会转白。但是一般的胃肠道便秘者舌质肥厚，疼痛者，舌质有瘀斑。

4、面色萎黄：如果人体的胃肠道功能出现问题，对于食物的消化、吸收问题都会变得难以进行，营养物质的正常吸收过程受阻，导致大部分的胃病发作的病人呈现出营养不良的表现，面色容易萎黄，暗淡无光。

二、胃病发作症状出现，就不能吃肉？

这种说法是完全错误的，虽然我们当前生活条件已经实现了提升，丰厚的饮食搭配已经不再成为生活中的“困难点”，但是因为出现了慢性胃炎发作就不吃肉的方式，是不可取的。胃病发作也分为很多种，如果是一般的胃炎，是可以吃肉的。

三、这4种肉不仅要吃，还要多吃！

1、鱼肉：鱼肉是一种鲜美的肉类，并且自身还存在这较强的要用价值，对于胃肠道功能较弱的慢性胃炎发作的人来说，想要在生活中做到饮食上的胃部养护，可以在生活中多吃些鱼肉。

2、鸡肉：中医学中认为鸡肉性平、温，味甘，入脾经、胃经，有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。加之鸡肉中有着丰富的维生素C、E，对于人体的生长发育有着重要作用。

3、兔肉：兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，功效主治补中益气，可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少、疲乏无力的情况，对于慢性胃炎发作症状的治疗有一定作用。

4、羊肉：羊肉性温，中医认为羊肉具有滋补脾胃、调理虚弱的药性，古中医中就有利用羊肉汤作药物汤剂的情况，其对于脾胃功能较差、饮食不吸收，特别是长期虚寒体质的慢性胃炎发作患者来讲尤其适合。

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