得了萎缩性胃炎怎么办？想要养好胃，先做好2件事！

慢性萎缩性胃炎，是指人体的胃黏膜上皮出现了较为长期的炎症损伤表现，以导致胃黏膜的固有腺体数量减少，直至消失的一种胃部疾病类型。为慢性胃炎病发类型中疾病表现最为严重的一种，通常为浅表性胃炎逐步衍发而来。今天振东健康网带领您一起来，了解一下慢性萎缩性胃炎的相关知识！

一、慢性萎缩性胃炎有哪些症状？

慢性萎缩性胃炎病发的情况下，最为明显的症状表现就是胃黏膜组织萎缩，造成了胃黏膜黏液分泌量减少，对自我的保护效果和胃肠道消化功能造成影响。主要会表现为患者的上腹部胀闷、上腹隐痛感，以及突出的适量减少和恶心、消瘦和贫血表现等。

1、上腹胀、饭后不适：存在慢性萎缩性胃炎病发症状的患者，在生活中经常会感觉到上腹部位置，有一股顶气的感觉，用餐后的这种表现更为明显。

2、上腹疼痛：慢性萎缩性胃炎病发患者的上腹部疼痛感类型，可以分为隐痛感和钝痛感，疼痛部位出现的时间没有规律性。但在食用生冷、硬物和酸甜等食物时，会产生明显的食物刺激性诱发疼痛感表现。

3、嗳气、恶心：也就是我们通常所说的一口嗳气从胃里拍出来，也有少部分的慢性萎缩性胃炎病发患者会同时有呕吐的感觉，这是胃气上逆的表现之一。

二、引发慢性萎缩性胃炎病发的原因

1、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌的感染，是导致大部分的慢性萎缩性胃炎病发患者的致病原因，其主要传播方式有四种：口口传播、粪口传播、胃口传播和母婴传播，其中我国最为主要的传播方式为口口传播。

2、不良的饮食习惯和饮食种类：饮食不规律，每日的三餐时间不定，食用食物的量和质地不稳定，饮食搭配不合理等情况，都会令人们胃功能运转出现混乱，最终影响到慢性萎缩性胃炎病发患者的生活、工作状态。

3、药物刺激：对于一些需要进行其他疾病治疗，需要服用阿司匹林、消炎痛、保泰松等药物的患者朋友们，则很容易由于长期服用药物的原因，造成慢性萎缩性胃炎病发症状出现的情况。

三、想要把胃养好，先做好这2件事！

1、注意积极预防：生活中避免长期劳累和精神刺激的情况，注意定期的发泄自我情绪，防止精神过于紧绷造成胃部功能紊乱的情况。饮食上也要注意食物的干净卫生，保持规律饮食和清淡食物搭配的习惯。防止由于生活习惯方面的不良表现，形成慢性萎缩性胃炎病发症状加重的现象。2、烹饪方法不能忽视：可选用蒸、煮、氽、焖等烹调方法，减少使用，油煎、炸、爆炒、烟熏、腌腊、醋熘、冷拌等方法加工食物。避免慢性萎缩性胃炎病发病人，多出现食物消化不了，减短胃部内容物的滞留时间，缓解慢性萎缩性胃炎病发患者的不适感。

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