春节过后，心脑血管疾病患者应警惕 “倒春寒”！

春节假期已经结束快半个月了，立春时节也尽在眼前，这段时间来突发的几股冷空气的到来，让很多心脑血管症状患者感到猝不及防。在经历了这一阵子“过山车”一般的温度变化后，心脑血管症状病人的心率和血压变化也变得容易波动，导致心脑血管症状的出现率急剧升高。那么对于病人群体们来讲，在“倒春寒”期间心脑血管患者都应该注意哪些问题呢？快来和振东健康网一起了解下吧！

一、心脑血管疾病，遭遇“倒春寒”的危害

很多中老年群体一到秋冬季节时分，都特别需要注意心脑的养护，但是也同样容易因为冬春交替时分气温回升，放松了心里的警惕性。在“倒春寒”这个时间段中，我们人体血管会出现急剧收缩的情况，再加之春季患者自我体温的升高、血管的逐渐舒张，冷热交替的温度变化令血管长期处于反复的收缩和膨胀转态下，进一步增添了心脑血管症状患者的血管负荷和血压上的不稳定，加大了心脑血管疾病爆发的几率。

二、“倒春寒”期间，心脑血管症状出现前的“预兆”表现

1、胸前不适感：在血管收张、血压控制不稳定的状态下，心脑血管症状患者胸前部位，会有着各种不适感，像是胸痛、胸闷和气短等表现，尤其会在运动、劳务过后这种心脑血管症状的胸前不适表现会更为突出。

2、背部不适：一部分的心脑血管病人，胸痛表现会延伸到背部、肩颈等位置，在气温骤降的情况下的心悸、呼吸困难的心脑血管症状表现也更为明显。

3、短暂性脑缺血发作：大部分的心脑血管症状患者在发病前，往往还会产生短暂行脑缺血现象，表现为一过性的偏瘫、失语和运动障碍情况。但是通常来讲这些特殊的心脑血管症状，可以在一个小时内得到缓解，但是这种心脑血管症状表现十分容易被忽视。

三、如何预防“倒春寒”，给心脑血管病人带来的伤害呢？

1、饮食调节：在“倒春寒”期间心脑血管症状患者，首先要做到避免暴饮暴食的情况，降低心脑血管上的负荷程度；其次是要注意高热量饮食的摄入，避免患者体型出现超重情况；最后对于大部分的心脑血管症状病人来说，盐分的摄入量也要控制，降低血液的粘稠度。

2、适量运动，勿劳累过度：大部分的中老年群体都会习惯在凌晨五点左右进行晨练，但是我们要注意到早起后人体的交感神经均处于兴奋状态下，晨练时遇到低气温血管容易受冷收缩，诱使脑中风表现，对存在心脑血管症状的病人十分不利。

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