如何防治急性胃炎？建议从这6个方面入手

肠胃疾病是常见的一种疾病，严重影响人们的健康，给患者带来了很大的痛苦。其中急性胃炎就是一种高发病，患者会出现呕吐、腹泻恶心等症状，很容易引起脱水，需要及时做好治疗和护理，同时也要做好预防措施。那么如何防治急性胃炎呢？下面振东健康网就来说说防治急性胃炎的措施，一起来了解下吧。

1、避免病从口入

大多急性胃炎都是因为食物引起的，所以注意饮食卫生是预防急性胃炎的重要措施。建议尽量不要吃生冷的食物，如果是生吃蔬菜瓜果前必须要进行清洗消毒。此外，也要饭前饭后洗手，将生熟食物分开存放。只有保持饮食健康卫生，才能避免急性胃炎的发生。

2、补充水分

如果出现细菌感染，引起急性胃炎，就会导致身体水分流失严重，需要及时补充水分，才能防治脱水。建议饮用白开水，或者盐水。

3、用醋和大蒜消毒

醋和大蒜都能够起到消毒杀菌的作用。必须要外出吃饭时，可以食用醋和大蒜，对于防治急性胃炎也有一定的帮助。

4、饮食清淡

想保持胃部健康，就需要在饮食上多注意，以清淡饮食为主，尽量少吃辛辣刺激性的食物。如果出现急性胃炎，建议在呕吐平息后，再等几个小时后慢慢进食，可以吃些粥类、饼干或者汤等易消化的食物，但不要腊味、酸性、油腻、多糖的食物，以免刺激到胃黏膜，加重病情。

5、补充电解质

急性胃炎患者会出现呕吐，容易损失身体中的电解质，钠元素、钾元素和葡萄糖，此时需要及时补充电解质，维持电解质平衡。建议可以选择口服补盐液。

6、服用抗生素

如果急性胃炎患者有腹泻、恶心呕吐等情况，也可以在医生的指导下服用抗生素，也能缓解相关的症状，一般可以一天两次，直到不良症状缓解为止。

以上就是防治急性胃炎的6个措施了，希望大家一定要注意。想要远离肠胃疾病的困扰，就需要大家养成良好的生活习惯和作息习惯，坚持适度运动，努力增强身体素质，提高抵抗力和免疫力，这样能够让身体更加健康。

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