什么是分离型焦虑症？

分离型焦虑症是一种常见的心理健康问题，它是广泛性焦虑症的一种亚型。在现代社会中人们的生活节奏加快、压力增加，分离型焦虑症逐渐成为一个备受关注的话题。今天振东健康网将与您重点讨论分离型焦虑症的症状、可能原因以及治疗方法，以期帮助读者更好地了解和应对这一心理健康问题！

一、分离焦虑症症状，有哪些？

1、孤独感：分离型焦虑症的患者，可能在独处时感到极度孤独，心理上害怕被完全遗弃或忽视。

2、身体不适：分离型焦虑症还可能导致人们的身体不适感增强，如头痛、肌肉紧张、腹胀等症状。

2、逃避行为：为了避免分离行为而引发自身心理上的焦虑感觉，患者们会尽可能地采取逃避行为，如回避社交场合或回避与亲人分离的情境，以避免自己的分离型焦虑症症状加重。

3、对分离的过度反应：即使是正常的分离，患者可能表现出异常的情绪反应，如极度的恐惧、哭泣或发脾气，这些都属于分离型焦虑症症状的范畴中。

二、分离型焦虑症症状产生的可能原因

分离型焦虑症症状的发生，还可能受多种因素影响，其中主要包括：

1、遗传因素：研究表明人体的遗传基因影响，是及其可能会在患者的分离型焦虑症发作中起到一定作用的，这与患者本人的家族疾病史以及患病风险等密切着。

2、生物学因素：人体大脑中与情绪调节相关的神经递质，互即为可能在日常的焦虑表现中起到加重作用，最终导致造成分离型焦虑症的症状出现。

3、环境因素：病人自我童年时期的早期经历，比如和亲人的分离、过度保护或创伤经历等，都可能会成为影响后续患者生活中压力的来源，以及难以排解的焦虑心理问题困扰患者的生活，最终导致分离型焦虑症的症状出现。

4、个体特质：患者自身个体，对于患者个人精神和情绪上分离和不确定性的敏感程度，也有极大几率可能与焦虑症状有关联。

三、生活中的分离型焦虑症治疗方法

治疗分离型焦虑症的症状，通常需要综合性的方法，包括心理治疗和药物治疗：

1、认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用于治疗临床焦虑症的心理治疗方法，它主要作用就是在于进一步地帮助患者，去进一步地认识并改变负性的思维模式，同时通过暴露疗法的方式，令患者逐渐适应与分离情境，达到对分离型焦虑症的症状治疗效果。

2、药物治疗：抗抑郁药和抗焦虑药的使用，在被用于缓解、减轻分离型焦虑症的症状的过程中，药物治疗通常需要在专业医生的指导下进行。

本文内容由振东健康网整理发布