双相情感障碍患者，在职场面对的挑战如何适应？

职场从某些方面来讲，我们会将其看做是人们实现职业理想、提升自我价值的舞台，然而对于患有双相情感障碍的个体而言，在职场内生存这一挑战，则可能显得会更为复杂。今天振东健康网为您在本文中讲述的内容，是患者将要面临的职场双相情感障碍的挑战类型，以及患者们可以相应采取的，职场双相情感障碍患者的适应措施！

一、职场双相情感障碍的挑战，主要展现在哪些方面？

1、 情绪波动对工作绩效的影响：职场双相情感障碍症状的患者们，受到病症的影响生活汇总常伴随着情绪的急剧波动，这在职场中可能直接影响工作绩效问题。当双相情感障碍症状的情绪低落现象产生后，患者可能会难以保持自我专注力，并以此而进行的高效执行任务也难以实现。同时另一方面由于情绪高涨的影响时，也会变得容易展现出冲动和过度自信的心理状态，对职场上的团队协作构成一定挑战。

2、社交互动的不适应：良好的社交技能，通常是职场成功和工作生活正常运转的关键所在。然而职场双相情感障碍患者们，却可能会由于职场双相情感障碍症状，所导致的社交焦虑、孤独感或过度敏感等原因的影响，而难以在同事和领导间建立有效沟通和关系，从而导致职场社交方面的困扰。

3、应对职业压力的困难：当前社会的职场竞争激烈，工作压力巨大，对于患有职场双相情感障碍症状的个体而言，这可能会反向加重双相情感障碍症状。持续性的职业压力现象，也可能会成为引发情绪波动加大的来源，形成职场双相情感障碍症状患者，自身的持续性负面工作环境，进而影响整体的心理健康。

二、职场双相情感障碍患者，应该采取的适应措施！

1、建立健康的工作环境：在当今职场生活中，为自己去创造一个支持心理健康的工作环境非常必要，另外雇主可以考虑提供灵活的工作时间，创建良好的工作氛围，以及培养理解和支持患者的团队文化，这不仅可以缓解员工的身心疲劳，还可以当做是职场双相情感障碍患者的适应措施。

2、制定合理的职业目标：由于精神疾病病症的影响，患者找工作时应该设定好具体、可行的职业目标，并在实现这些目标的过程中，谨慎关注自我情绪的波动，合理的目标和计划，可以有助于减轻患者在职场中的焦虑感，并提高工作动力，也是职场双相情感障碍患者的适应措施类型之一。

3、加强沟通与透明度：与同事和上级保持积极的沟通，分享个人情绪状况，有助于建立相互理解与支持，在工作中减少潜在的误解、加强团队协作的同时，让双相情感障碍患者得到逐步适应的话呢及时间。

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