眼睛痛别硬扛！6个原因自查

在如今这个数字时代，无论是忙碌的工作党，还是沉迷于电子游戏的学生，亦或是日常刷短视频的休闲族，几乎都离不开各类电子屏幕。你是否在某一天突然感到眼睛疼痛，却不知其因，只能硬扛过去？眼睛痛可不仅仅是简单的疲劳，它可能是身体发出的健康预警信号。下面振东健康就来说说眼睛疼痛的常见原因。

1、用眼过度

在当今数字化时代，电子产品的普及使我们的眼睛时刻处于紧张状态。长时间盯着电脑屏幕、手机或平板，会导致眼睛过度疲劳，进而引发疼痛。通常表现为眼眶周围酸胀、刺痛，尤其是集中注意力用眼后症状更为明显。这是因为长时间用眼会使眼肌持续收缩，眼睛得不到充分休息，泪液分泌减少，角膜和结膜表面的润滑层被破坏。

2、干眼症

干眼症是现代社会中常见的眼部疾病之一，也是眼睛疼痛的重要诱因。正常情况下，泪液会均匀地分布在眼球表面，起到润滑和保护作用。然而，当泪液分泌不足或蒸发过快时，就会引发干眼症。其典型症状包括眼睛干涩、有异物感，疼痛多为烧灼样疼痛，严重时甚至会影响视力。

3、结膜炎

结膜炎是眼部的常见炎症，主要由细菌、病毒或过敏原等引起。当结膜受到感染或刺激时，会出现充血、红肿，伴随眼睛疼痛。疼痛可能为刺痛或胀痛，同时还会伴有大量分泌物。结膜炎不仅会引起疼痛，若不及时治疗，还可能引发其他眼部并发症，影响视力。

4、青光眼

青光眼是一种较为严重的眼部疾病，其发病与眼压升高密切相关。眼压过高会对视神经造成压迫，导致视力损害。在青光眼的早期，患者可能会感到眼睛轻微胀痛，尤其是在傍晚或长时间用眼后。随着病情发展，疼痛会逐渐加重，并伴有头痛、恶心、呕吐等症状。

5、角膜损伤

角膜是眼睛最前面的透明组织，非常敏感。如果角膜受到外伤，如被手指划伤、异物飞入眼睛等，会立刻引发剧烈的疼痛。疼痛呈针刺样，且在眨眼或眼球转动时加重，因为每一次的眼睑运动都会刺激受损的角膜。

6、屈光不正

近视、远视、散光等屈光不正问题，会使眼睛在看东西时无法准确聚焦，导致视物模糊。为了看清楚物体，眼睛会不自觉地过度调节，眼肌长时间处于紧张状态，从而引发眼睛疼痛。当屈光不正未得到及时矫正时，这种疼痛会反复出现，甚至可能加重眼部疲劳，影响日常工作和学习。

眼睛痛这个看似平常的小问题，背后可能隐藏着诸多健康隐患。通过了解眼睛痛的6大原因，我们可以在日常生活中更好地自查和预防。当眼睛出现疼痛时，不要轻易硬扛，应及时根据症状判断可能的原因，并采取相应的措施。

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