5类人易眼压高！要注意了

在当今快节奏的生活中，我们的眼睛时刻面临各种压力，而眼压问题正悄然成为威胁视力健康。眼压升高并非小事，若不及时察觉并调整，可能引发青光眼等严重眼部疾病，造成视力不可逆的损害。接下来振东健康就来说说五类易眼压高的人群，一起来看看吧。

1、长期精神压力大的人群

现代生活节奏快，工作和生活中的压力无处不在。对于那些长期处于精神高度紧张状态的人，如职场白领、学生等，容易出现眼压升高的情况。精神压力大时，身体的应激反应会导致交感神经兴奋，影响眼部的血液循环和房水代谢，进而使眼压升高。这类人群常常因为工作或学习任务繁重，长时间熬夜、过度用眼，眼睛得不到充分休息。

2、高度近视人群

高度近视患者的眼球结构发生了改变，眼轴变长，眼部组织相对脆弱，这使得他们更容易出现眼压高的问题。高度近视会改变眼部的解剖结构和生理功能，对房水的正常循环产生一定影响，从而增加眼压升高的可能性。此外，高度近视人群如果不注意用眼卫生，如长时间近距离用眼、在光线不足的环境中阅读等，会使眼部肌肉持续处于紧张状态，进一步加重眼压升高的风险。

3、中老年人群

随着年龄的增长，眼部的生理机能逐渐衰退，房水的排出通道可能会出现老化、狭窄等问题，导致房水循环不畅，眼压升高。中老年人群是青光眼等眼压相关疾病的高发人群。这类人群身体机能逐渐减弱，眼部的调节能力也有所下降。一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能对眼部血管和神经产生影响，间接导致眼压升高。

4、有青光眼家族史的人群

青光眼是一种具有遗传倾向的眼部疾病，如果家族中有青光眼患者，那么其他家族成员患青光眼的风险会显著增加。这类人群的眼部结构和生理功能可能天生存在一些易患因素，使得他们更容易出现眼压升高的情况。遗传因素可能影响眼部的房水产生和排出机制，导致水房代谢异常，从而增加眼压升高的可能性。

5、长期用眼不当的人群

在当今数字化时代，许多人长时间盯着电子屏幕，如手机、电脑、平板等，用眼过度成为一种普遍现象。此外，不良的用眼习惯，如在光线过强或过暗的环境中阅读、书写，长时间佩戴不合适的隐形眼镜等，都会导致眼部疲劳，进而引起眼压升高。长时间用眼会使眼睛的睫状肌持续处于紧张状态，影响房水的正常循环，导致眼压升高。

以上就是5类容易出现眼压高的人群了。通过关注眼部健康，养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，可以有效降低眼压升高的风险，预防眼部疾病的发生。

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