诺如病毒怎么防，做好 4 点少中招！

诺如病毒是一种常见的肠道病原体，传播速度快，人群普遍容易感染。学校、托幼机构和家庭聚餐这些人多的场合尤其高发。感染之后常会出现呕吐、腹泻、腹痛等表现，老人和孩子抵抗力偏弱，症状往往更重，少数人还可能因为脱水而需要就医。那么，诺如病毒预防该怎么做呢？下面振东健康就来详细说说几个关键环节。

1、勤洗手不偷懒

手是诺如病毒预防中最容易被忽略的一环，接触过被污染的门把手、玩具或者电梯按钮之后，再用手去摸口鼻，病毒就容易进入体内，一家人往往很快接连中招（尤其是家里有老人和孩子的）。饭前便后、外出回家、处理完呕吐物或者更换尿布之后，都要用流动的水和洗手液认真洗，时间尽量长一点。

2、饮食饮水要当心

诺如病毒可以通过被污染的食物和水进入人体，生吃贝类、凉拌菜以及没有洗干净的水果蔬菜，都可能成为感染的来源。所以饮用水一定要烧开，海鲜要烧熟煮透，刀具和砧板最好生熟分开。此外，厨房的抹布和洗碗布要勤换勤晒，避免长时间潮湿。

3、环境和物品的日常消毒

患者呕吐或者腹泻之后，周围的物体表面和地面容易被污染，如果不及时处理，家人接触后也可能被感染。处理时最好戴上手套和口罩，先用吸水材料覆盖呕吐物，再小心清理，之后用含氯消毒剂擦拭地面和桌面，处理完再洗一次手；被污染的衣物和床单则要单独清洗，洗完后拿到通风处充分晾晒。

4、患者隔离与居家观察怎么做

家里有人感染以后，尽量让其单独使用一间房间和一套餐具，减少与其他家庭成员的近距离接触，照顾的人同时也要注意做好自身防护。患者在症状消失之后仍然可能排出病毒，因此不能马上恢复正常的集体生活，需要再观察一段时间再安排外出。如果是孩子患病，家长要留意有没有出现精神差、尿量变少、口唇干燥等脱水的表现，一旦发现就要及时就医，不要自行给孩子使用止泻类药物，因为这类药物需在医生指导下使用，盲目止泻还可能让病毒在体内停留更久。

以上就是诺如病毒预防的几个重点环节了。诺如病毒的传染性比较强，但只要把好入口关、勤洗手、及时清理污染物，多数感染都可以被挡在门外。恶心呕吐严重时不要硬扛，尤其是老人和孩子，出现精神萎靡或者明显脱水的迹象时要尽早就医，不要自行用药。日常多留意细节，别嫌琐碎，比事后补救管用得多。