发布时间:2021年01月04日 16:36:20 来源：振东健康网
根据最新的人口调查显示，我国的老龄化人口约2.5亿，约占总人口的17.9%。伴随着人口老龄化的加深，老年人心理健康问题在社会生活中越显突出。由于老年人心理、精神问题不断增多，老年人心理健康亟待解决。下面就来说说老年人心理健康的相关问题吧。
老人年出现心理健康问题的原因：
1、长期一个人生活，老年人会感到孤独寂寞，怀疑自己，容易陷入无趣、无助状态，时间一久，很容易产生心理健康问题，如精神抑郁、睡眠障碍、焦虑症等，严重的还会有自杀行为。很多子女往往会觉得老人不开心，只是情绪问题，不是疾病，从而导致治疗延误。
2、老年人身体素质越来越差，随着年龄增长身体患病的概率增加，老年人生病后也会容易产生心理问题。而且，心理问题一般都不容易检查出来。
如何缓解老粘人心理健康问题？
1、老年人要学会调整心态，接受现实。保持积极的生活态度，空闲时间多出门走走，结交朋友，培养多种兴趣爱好，如围棋、太极等，丰富个人生活，减少孤独寂寞感。
2、子女们应该在老人身上多点心思和时间，多多关心老人的生理和心理情况，经常联系老人或者陪陪老人，让老人感受到关怀。如果发现老人出现身体或心理问题，及早就诊。
3、社会要完善养老模式，除了提高医疗保障水平，保证老年人身体健康，也要丰富老年人精神世界，让老年人感受到晚年幸福。
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