夏季冷饮孕妇究竟能否食用呢？

面对炎炎的夏日，相信很多孕妇都难抵挡冰激淋的诱惑，成为孕妇们最爱的夏季解暑圣品。但是孕妇在吃的同时也要考虑下会不会对肚子里的宝宝有影响，那么，到底孕妇能不能吃冰激淋呢？

冰淇淋，虽然是解暑的宠儿，但孕妇却不能多吃，因为冰淇淋不仅对准妈妈的健康不利，还可能刺激到肚子里的宝宝。而且冰淇淋可能含李斯特菌，很多人都认为冰冻食品的病菌一定被低温杀掉了，食用很安全。其实冰冻的食品也可能含有病菌，比如李斯特菌，在低温环境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等，孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。除此之外，孕妇长期食用冰激淋的危害还有哪些呢？ 

1、孕妇吃冰淇淋喝冷饮易影响肠胃功能 

孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。经常吃冰淇淋喝冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。 

2、孕妇吃冰淇淋喝冷饮易呼吸道感染 

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿，倘若大量贪食冷饮，充血的血管突然收缩，血流减少，可以导致局部抵抗力下降，令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等。 

3、孕妇吃冰淇淋喝冷饮会刺激胎儿 

有研究发现，腹中胎儿对冷的刺激也很敏感，当孕妇喝冷水或者吃冷饮时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动会变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有节制，切不可因贪吃冷食，而影响自身的健康和引起胎儿的不安。 

总的来说，偶尔吃一点冰淇林还是可以的，因为它里面奶含有蛋白质，会让孕妇皮肤白滑。建议孕妇夏天可以喝一些非冰镇的清凉饮品，比如绿豆汤、各种新鲜的果汁等，不但可以解暑而且又很味美，同时记住还要多喝水哦。

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