家长判断孩子缺钙的依据来自哪里？

钙是儿童体内重要的元素，它可以使儿童的体质更加强大，发育曲线保持正常，免疫系统的功能不受限制，抵御多种疾病的侵袭。你会发现，儿童缺钙后的异常表现往往不止一个，像睡眠不踏实、身体发育不良、牙齿排列稀疏、免疫功能较差、经常感冒发烧、头发稀疏等都可能同时发生，这些都是家长判断孩子缺钙的依据。下面，具体来说一下那些儿童缺钙的症状。

一、不易入睡、睡觉不踏实

儿童缺钙的症状首先表现在睡眠上，缺钙后儿童会出现不易入睡的现象，进入深睡状态更是难上加难，除了睡觉不踏实，还很有可能经常啼哭，家长也会跟上这个情况睡不好觉，时常被孩子的啼哭声吵醒，还得起来哄孩子。如果不从源头下手，及时给孩子补充钙质，增加钙元素的摄入量，是无法解决问题的。

二、偏食、挑食

儿童缺钙会出现偏食、挑食的问题，这点也容易被家长觉察出来，你会发现孩子的食欲不仅出现了下滑，还开始在吃饭时挑挑拣拣，甚至是严重的偏食。

三、情绪烦躁、发育迟缓

儿童缺钙的症状还有情绪烦躁，情绪调节能力差，特别不稳定，很难静下心来，但是很多家长会以为是多动症。另外孩子缺钙还会出现智力发育迟缓的问题，缺钙的儿童说话较晚，反应稍迟钝，影响孩子的健康成长，因此父母要引起重视，尽早采取合适的措施来补钙。

四、头发稀疏、免疫力低

缺钙会导致孩子头发稀疏，甚至出现枕秃，当别人家的孩子头发茂密时，作为家长看到自己孩子的头发稀稀疏疏，可能都不太情愿带孩子出门了。儿童缺钙的症状还包括免疫功能比较差，经常会出现感冒发烧的现象。

儿童缺钙的表现主要存在于这些点上，家长也不能有临时抱佛脚的想法，给孩子补钙要早日做起，毕竟钙的存在就是为了预防某些疾病，而不是为了做患病后的治疗“药方”。

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