新晋爸妈需要掌握的宝宝缺钙常识

钙是生命元素，尤其是刚出生的宝宝更要注重钙的基础补充，防止缺钙。而作为新晋爸妈，要时刻关注孩子的身体“钙况”，掌握一些宝宝缺钙的症状是完全有必要的。

宝宝为什么缺钙

钙是宝宝成长过程中需要的主要元素之一，由于宝宝生长发育快，原来的储备不够会造成钙缺乏的现象。此外，宝宝对钙的吸收程度也是重要一方面，人体对钙的吸收需要太阳的照射，使体内合成维生素D，饮食过分精细，缺少户外活动，太阳的直接照射不足，限制了宝宝对钙的吸收，导致各种宝宝缺钙的症状。

如何判断宝宝是否缺钙

1、多汗：宝宝缺钙的症状有与温度无关的多汗，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝脑袋不断摩擦枕头，久而久之脑袋后面出现枕秃圈。

2、精神烦躁：宝宝缺钙的症状有精神烦躁，有时简直可以用躁动不安来形容，同时还伴有常常夜间突然惊醒，啼哭不止。

3、出牙晚，前囟闭合迟，方颅：宝宝缺钙还会影响到牙齿及头部骨骼的正常，出现出牙晚以及前囟门闭合迟的症状，有的宝宝1岁半时仍未出牙，2岁后前囟门仍未闭合。还有一种常见的症状是前额高突，形成方颅。

4、串珠肋：宝宝缺钙后形成串珠肋，由于缺乏钙及维生素D，导致肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起好似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎。

5、肌肉和骨骼异常：宝宝缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛，如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状，如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后宝宝学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时下肢弯曲，有的表现为X型腿，有的表现为O型腿，并容易发生骨折。

各位新晋爸妈应学会根据宝宝的各种表现判断宝宝是否缺钙，以便及时给宝宝补钙，预防或缓解缺钙的症状。在补钙的同时给宝宝摄入维生素D来促进钙的吸收，充足的日照有利于宝宝对钙的吸收，每天至少让宝宝有半小时的日光浴。

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