刚怀孕想吃辣可以吃辣鸭脖吗

我们常说“酸儿辣女”虽然这句老话流传多年，但是没有科学依据的。怀孕初期由于生理反应，孕妇会钟意于偏酸或者偏辣的食物，这也是正常情况。怀孕初期想吃辛辣食物的妈妈肯定对孕期能否吃鸭货这样的问题感兴趣。那么，怀孕初期可以吃辣鸭货吗?　孕妈孕期过量吃辣会怎么样呢？

怀孕初期可以吃辣鸭货吗？

怀孕期间，你可以吃辣鸭货，但量要适中。如果你在怀孕期间吃辛辣刺激的食物太多，会导致过度的内热和便秘。对胎儿来说，在身体中过度辛辣地吸收刺激他们的皮肤是不好的。当然，这不代表妈咪们一点辣椒都不能碰，在孕期适量吃辣椒还是有一定好处的。

辣椒含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等元素，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。在怀孕早期，由于妊娠反应，大部分孕妇食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。

孕妇也要注意，辣椒中含有麻木神经的物质，会对胎儿的神经造成影响，所以孕妇在吃辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻，适量的食用即可。如果孕妇有大便干结、便秘等恼人的症状，最好少吃点辣椒。怀孕期间，最好合理安排饮食，保证身体健康，以免影响到胎儿发育。

孕期过量吃辣椒会怎么样

1、吃辣椒过量易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。

2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。

3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

因此怀孕初期妈妈们想要吃辣鸭货一定要注意了，并不是说怀孕期间一点辣都不能吃，只要适量，科学地吃，对孕妇本身和胎儿是没有多大影响。但是需要注意的是辣椒很容易上火的，吃多了，对身体也不好。

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