女性一来月经就腰痛，怎么缓解？

月经可以说是女性的“好朋友”，每个月基本都会准时到来，每次它的到来都会使女性感到不舒服，腰痛就是其中一方面，腰痛的厉害的时候甚至必须卧床休息，没有办法正常的工作和生活。月经腰痛怎么办？有没有什么见效快的缓解月经腰痛的办法呢？其实，除了要知道怎么缓解月经腰痛，最好还要了解引起月经腰痛的原因。

月经腰痛怎么办？

1、多多休息，不要太过于操劳：缓解月经腰痛，应多休息，不能让自己过于劳累。女性在月经期间，要注意休息，大部分时候月经期间腰痛只是一种正常的生理现象，多多休息就能够缓解。如果因为劳作而使自己过于疲惫了，腰痛就会变得严重。

2、进行相关检查：缓解月经腰痛，最好到医院做检查。如果每次只是特别轻微的疼痛，不用太紧张，但是如果疼痛变得非常的剧烈，已经达到影响正常生活的程度了，就有可能是疾病在背后捣鬼。以防万一，要去医院做相关的检查，看到底是什么问题，检查出来了也好及时治疗。

3、做好保暖工作：缓解月经腰痛，一定要做好保暖工作。特别是冬天，天气比较寒冷，月经期间女性腹部如果受寒就会让痛经的问题更加严重，腰痛也越来越剧烈。所以女性在月经期间要注重腹部的保暖，穿的厚一些，不要吃凉食，要吃一些比较热的食物，也可用暖宝暖和下肚子。

月经腰痛的原因

1、盆腔充血：盆腔充血导致的腰痛不会痛得特别剧烈，一般不影响到正常的工作和生活。但有的女性对疼痛会敏感一些，有时候这样的腰痛难以忍受，可以服用一些止痛片来缓解疼痛。

2、尿路感染：当女性有尿路感染问题的时候，不仅会出现尿急、尿痛等症状，而且这种疼痛还会辐射到女性的腰部，使得女性腰部疼痛异常。治疗尿路感染不要拖延，要尽快去医院进行治疗，对于一些单纯的尿路感染，可以服用一些抗生素，如果比较复杂，可以同时使用多种疗法进行治疗。

3、妇科疾病所致：最为常见的就是盆腔炎这种妇科病。盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，以下腹疼痛为主要的症状，同时也会腰疼。除了盆腔炎以外，子宫内膜炎、慢性宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病，也可能导致月经时腰痛加剧。

女性调养提醒广大女性，月经腰痛并不是一件小事，要谨慎对待，月经期间女性朋友们要好好地保养自己，避免自己的疏忽引起腰部剧烈疼痛。

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