孕妇降血糖最快的方法，孕妇该如何预防防妊娠血糖高呢？

女性怀孕之后，随着内分泌发生变化，身体会有一系列的改变。因此孕妇需注意做好各方面的检查，而且饮食方面也要注意不要偏食，尤其是甜食。孕妇容易发生血糖高的情况，严重影响着孕妇与胎儿的健康。所以下面来看看孕妇怎么降血糖最快？

孕妇怎么降血糖最快

1、孕妇降血糖之运动疗法

运动能增加机体对胰岛素的敏感性，有利于葡萄糖的利用，有助于降低血糖。宜选择规律、富有节奏的有氧运动锻炼项目，如散步、体操和上肢运动，每次锻炼时间大约20~30分钟，每周运动锻炼3~5次，保持心率在120次/分以下，避免剧烈运动。

2、孕妇降血糖之胰岛素注射

妊娠期糖尿病不可使用口服降糖药，以免对胎儿构成不利影响。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要用药。其用药原则是不宜使用长效胰岛素，以选择中、短效胰岛素在餐前使用为宜。可每日1次于清晨8时左右单次、联合使用中、短效胰岛素；也可于早、午餐各用1次短效，晚餐时用1次中效胰岛素，以控制餐后高血糖，因为妊娠糖尿病的特点是空腹血糖低但餐后血糖增高。

如何预防妊娠血糖高

1、预防妊娠血糖高的第一步是要知道如何检测。在美国大多数检测怀孕二十八周妊娠糖尿病孕妇。分为两种检测方式，一个小时的测试和三个小时的测试。大多数孕妇会被要求采取一个小时的测试，如果在第一次测试有血糖升高的显示，那么就会被转向三个小时的测试。如果在第二次测试仍有升高的结果的显示，那么这些孕妇被诊断为已经或者可能发展为妊娠糖尿病。

2、注意妊娠糖尿病的饮食。将会指导患者在饮食方面来预防妊娠血糖高。测试结果显示为血糖高的患者，医生就会告知应该怎样饮食。如果没有告知，患者仍然可以在互联网上找到饮食方法。

想要预防妊娠血糖高，一方面要做好血糖的检测工作。另外饮食方面一定要合理安排，含糖量高的食物要少吃。然后，孕妇在孕期需要注意时时做好锻炼，每天定量做锻炼，可以选择锻炼强度小的运动方式，比如：散步、游泳以及瑜伽等等。

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