发布时间:2021年10月20日 16:47:53 来源：振东健康网
随着天气慢慢变冷，昼夜温差较大，这对许多慢性疾病患者来说，都是一个考验，需要做好各种养护措施，其中就有糖尿病患者。因为秋季身体会对外界气温做出反应，这就可能导致血糖的不稳定，因此糖尿病患者秋季一定要做好预防措施。接下来健康在线自测就给大家说说秋季糖尿病的预防措施怎么做。
1、注意保暖防寒
糖尿病患者若是感冒了，就会引起血糖、血脂和血压的不稳定，体质虚弱者甚至可能出现酮症酸中毒、高渗综合征等糖尿病的急性并发症，威胁患者的生命。因此，保暖防寒是秋季糖尿病患者应该做好的预防措施，建议根据天气变化适当增减衣物。除此外，还应做好足部保暖，预防糖尿病足病。
2、适当补充水分
秋季的空气比较干燥，体内水分流失得较高，如果不注意补水，会使得血液粘度升高、血流速度减慢、血管内壁增厚，这对控制糖尿病并无半点好处。而糖尿病患者由于胰岛素相对不足，会刺激下丘脑的口渴中枢引起口渴，喝水后可使血浆渗透压下降或恢复正常，有降低血糖的作用。如果每天喝1-2升水不仅能促进血液循环和新陈代谢，还能减少便秘、上火等问题的发生。这也是糖尿病患者需要注意的秋季预防措施。
3、饮食清淡
糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总吃生冷、油腻的食物，避免过多的糖分和油脂的摄入，以免影响血糖水平的控制，比如冰淇淋、薯条等食物。尤其是脾胃虚弱的患者，更要注意这一点，既能减少对肠胃的刺激，也有利于血糖稳定以及减少糖尿病高血压病发的几率。
总的来说，相较于普通人，糖尿病患者一定要做好秋季的预防措施，避免因气温等引发糖尿病的并发症。除此之外，糖尿病患者也要重视血糖的监测，要时刻了解血糖水平，便于自我调控和治疗。
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