这6种食物影响“孕力”，备孕女性要少吃

怀孕是人生的大事，卵子的成长到排出，从受精卵的结合到胚胎着床，以及胚胎安稳地扎根。都需要女性的身体保持一个健康稳定的状态。所以当开始备孕，全家上下从吃到喝没有不重视的，孕前饮食要注意，这是肯定的。下面健康生活资讯就为大家介绍，备孕期，女性应少吃这6种食物!这些问题备孕女性都需要了解到。

备孕应少吃的食物1.咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

备孕应少吃的食物2.酒

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

备孕应少吃的食物3.胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

备孕应少吃的食物4.高脂食物

女性备孕期间应少吃高脂食物，因为高脂肪含量食物会损害卵巢中的卵子，并阻碍卵子成为健康胚胎，此研究结果可以用来解释肥胖妇女不孕的问题。

备孕应少吃的食物5.烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。

备孕应少吃的食物6.素食

近年来，吃素的饮食风尚渐为流行。尤其是体形丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不可否认，食素的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，备孕女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不育。

最后在打算备孕前，夫妻俩可以去医院进行身体检查，医生会根据检查结果给出合理的建议，同时也会提醒夫妻俩在日常生活中的一些注意事项，及时做好饮食安排上的调整。当然，除了健康饮食以外，放松的心态也会对备孕成功有一定的帮助。

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