发布时间:2022年01月26日 08:51:10 来源：振东健康网
很多糖尿病患者都有一个困惑就是夏天和春天血糖控制的都挺好。一到冬天，血糖就变的不稳定了。这是很多糖尿病患者的烦恼，自己严格按照医生嘱咐用降糖药或胰岛素，小心翼翼地安排饮食和运动，但血糖还是突然升高，下面健康网小编就为大家分享一下冬季血糖为什么会升高？
1、气温骤降
首先冬季气温降低，身体为了适应外界的寒冷天气，交感神经的兴奋性会有所增强，交感神经兴奋会促进肾上腺素分泌增加，肝糖元的输出也会相对增多，因此，从植物神经调节方面来讲，冬季为了提升身体的抗寒能力，人体的血糖确实会升高。
2、运动减少
其次由于冬季人体自身会因御寒需要能量而食欲大增，每天的进食量也会偏多。但进食量增多了，大家的运动量却没增多，甚至在冬季还会减少。由此导致能量过剩，血糖升高。
3、皮肤干燥
如有糖尿病、血管和神经病变者脚局部血液循环障碍、局部感觉迟钝加上冬季皮肤乾燥和皴裂，细菌易入侵均可发展成足部溃疡，使血糖升高。
4、食欲增加
冬季人们食欲大增，为驱寒每天吃较多油腻厚味食物，加上室外寒冷，减少了户外运动均可不知不觉升高血糖。运动量少会降低胰岛素的敏感性，使得同样量的胰岛素不能对付同样多的食物，导致血糖不断升高。
所以冬天的时候，一定要注意的饮食状况，最好做一个饮食计划，那么血糖就不会出现突然升降的问题，有疾病的话要及时治疗，主食可以多吃五谷杂粮，少摄入高脂肪、高热量食物，才能避免血糖升高。
移动平台
微信平台
