胃，你好吗？关于养胃方式的疑问快来看！

胃，上接食道，下通小肠，承担着人体碾碎、消化食物、为身体提供营养和能量的重任。中医中的理论认为：胃是六腑之一，又称为胃脘，其主要的生理功能为主受纳和腐熟水谷，是机体气血精液化生的来源。所以在《素问五脏别论篇》中曾提及到“胃者水谷之海，六腑之大源也。”所以说，胃是我们消化和吸收营养最重要的场所，保护胃部是我们日常中需要注意到的一点。但是，大家真的是不懂得怎么样养胃的么？

由于胃病是我们日常中的常见病，很多人对于养胃时的注意点，或多或少都有些了解，但其中由于大多是是道听途说，缺乏医学的知识，有一些误区是需要纠正。以下就是人们经常在养胃过程中产生的疑惑 ：

一、多吃白粥、米糊、面条能起到养胃的效果吗？

能够保护胃，但要看食用的具体情况，以及患者的病症。功能性消化不良患者经常在早餐时，食用这类食物，作为保护胃部的手段，面条等食物中含有大量的淀粉，能够促进患者自身的消化系统的恢复，维持胃肠道的菌群平衡，能够稳定为身体给予充足的能量供给。

此外，由于面条等食物主要成分是碳水化合物，患有胃病或胃部不适的糖尿病患者，如果经常食用，会导致血糖快速升高，不利于患者控制血糖。因此，多吃白粥、米糊、面条是能够起到养胃的作用的，但是要看到底是哪种类型的患者来食用。

二、胃不好的人，多吃素可以养胃？

这是错误的想法，大多数人认为蔬菜瓜果更易消化，因而胃不好的人要少吃肉蛋。但是，从营养学的方面来说，肉类所具备的营养素，比如优质蛋白质、某些B族维生素等。都会有利于胃黏膜修复和更新。如果是胃肠道消化不好的人，可以先把肉切碎，采取蒸、炖的方法利于食用后消化。

三、少吃多餐，真的能有效养胃、护胃吗？

这同样是一种错误的观点，不少的胃溃疡患者坚信要保持“少食多餐”。其实，从食物进入胃开始，就会对胃黏膜产生，不断地进食，也就会不断地促使胃肠蠕动加快，胃酸及胃蛋白酶分泌增加，令溃疡无法愈合。所以相于胃溃疡患者，最应该注意还是，要定时三餐、定量摄入，避免出现饥饿和饱餐的现象。

及时有这么多的养胃措施，该用药时还是需要服用药物，不要硬抗。因为我们的胃部，其产生出来的胃部疾病种类很多，并且形成的疾病的原因也很复杂，所以需要正规的医学治疗。

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