胃下垂怎么办？这些护理措施少不了

胃下垂是一种常见的胃病，多发生于老年人、产妇和身体瘦弱的人，一般身体虚弱或做过腹部手术的人也更容易患此病。目前胃下垂没有特效药，只能够对症治疗，缓解患者的症状，需要在治疗后做好护理。那么胃下垂该怎么办呢？接下来振东健康网就来说说胃下垂的护理措施，一起来了解下吧。

1、加强锻炼

产妇容易得胃下垂是因为腹肌张力太弱，缺乏锻炼，所以胃下垂患者要加强锻炼，比如经常做仰卧起坐，会增加腹肌的紧张度。而且，患者应该改掉经常躺在床上或沙发上的习惯，建议慢慢增加运动量，但一定要选择合适的运动方式。

2、养成良好的生活习惯

胃下垂患者还应养成良好的生活习惯，如早睡早起，避免熬夜，这有助于提高自身免疫力，也能使各个器官组织更好地自我修复，包括胃。另外，患者也要注意保暖，因为胃下垂患者一旦着凉，不适感就会加重。

3、加强营养

胃下垂患者平时要加强营养。建议多吃富含蛋白质的食物，如豆腐、牛奶、鱼等，必要时在医生指导下服用补充蛋白质的药物。饮食方面要以清淡为主，如果消化不好，也可以适当服用助消化的药物，同时要养成良好的饮食习惯，比如少吃多餐。

4、对症治疗

胃下垂患者还会出现一些其他相关症状，比如消化功能障碍。这时，患者可以服用促进胃动力的药物。经常胃痛的患者可以服用止痛药和抑制胃酸分泌的药物，经常便秘的患者可以适当服用一些泻药。

5、服用特殊药物或手术

如果用各种方法都没有缓解甚至加重不适症状，应及时去医院就诊，并遵医嘱服用特殊药物。如果服药后不适仍未缓解，应考虑手术治疗，如放置胃托或腹带。

以上就是胃下垂患者的护理措施了。需要注意的是，老年胃下垂患者要养成少吃多餐的习惯，避免暴饮暴食，饭后最好躺一会儿。较瘦的老年人建议多吃营养丰富的食物或含脂肪的食物，这样可以增加腹壁的脂肪，缓解病情。另外，在身体条件允许的情况下也要进行体育锻炼，主要是锻炼腹肌，有助于缓解症状。

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