动脉粥样硬化的高危人群有哪些？这几类人群注意了

动脉粥样硬化是一种很常见的心脑血管疾病，会严重影响血液的正常循环，引发多种疾病，给人们的健康带来威胁，尤其是一些高危人群更容易出现危及生命的情况。所以这些人群要积极预防动脉粥样硬化，治疗相关疾病，改变生活方式。那么动脉粥样硬化的高危人群有哪些呢？接下来就和振东健康网一起来了解下吧。

1、高血压患者

未控制的高血压是动脉粥样硬化引起的心脏病发作和中风的危险因素。当血压水平高于110/75毫米汞柱时，心血管疾病的风险开始增加。降低高血压可显著降低风险，尤其是心脑血管类疾病的风险。

2、糖尿病患者

糖尿病往往会并发动脉粥样硬化，影响小动脉，如眼睛、神经和肾脏，导致视力下降、神经损伤和慢性肾脏疾病。患有糖尿病的人也倾向于在主动脉中形成动脉粥样硬化，并且发病年龄也较早。建议这些患者要积极控制并降低风险因素，如高胆固醇和高血压。

3、肥胖者

肥胖，尤其是腹部和躯干肥胖，会增加冠状动脉疾病的风险，即向心脏供血的动脉的动脉粥样硬化。腹部肥胖会增加其他动脉粥样硬化风险因素的风险，包括高血压、2型糖尿病和高胆固醇水平。

4、运动少的人

身体不活动会增加冠状动脉疾病的风险，适度的定期锻炼可以降低这种风险和死亡率。运动还可以通过降低血压和胆固醇水平来帮助改变动脉粥样硬化的其他风险因素，以及帮助减轻体重和胰岛素抵抗。

5、酗酒者

与饮酒过量或完全不饮酒的人相比，适度饮酒的人患冠心病的风险较低。酒精可以提高高密度脂蛋白胆固醇的水平，还可以降低血栓形成和炎症的风险，并有助于保护身体免受细胞活动的副产品的影响。然而，饮酒超过适度的酒精会导致严重的健康问题，并增加死亡的风险。

以上就是动脉粥样硬化的5类高危人群，希望这些人一定要注意。对于有基础疾病的患者来说，一定要积极治疗，控制好各项指标，降低动脉粥样硬化的风险。建议要养成良好的生活习惯，合理运动，保持良好的心态。有条件的人群也可以定期体检，能够及时发现问题，尽早治疗。

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