动脉粥样硬化患者的日常注意事项有哪些？

动脉粥样硬化是常见的心脑血管疾病，也是各种脑梗塞、冠心病、外周血管疾病的罪魁祸首。一般来说，患动脉粥样硬化会伴有心绞痛、呼吸困难、血液循环不畅等并发症。一旦患上这种病，很难被治愈，需要预防病情的进一步恶化。那么动脉粥样硬化患者应该注意什么细节呢？下面振东健康网就来说说动脉粥样硬化的注意事项，一起来了解下吧。

1、保持身心愉悦

患者应该始终保持乐观的心态，乐观的配合治疗。患者要始终坚信，通过治疗，病情是可以控制的。不要整天郁郁寡欢，长期压抑自己的情绪也会导致病情的加重。

2、禁止吸烟和酗酒

患者患病期间禁止吸烟和饮酒，尤其是劣质香烟和烈性酒，因为其中的成分会加速病情恶化，引起其他更严重的后果。很多患者认为生病期间喝一点酒可以加快血液循环，提高血液HDL，缓解疼痛，但不是长久之计，还是要配合科学治疗。

3、养成良好的生活习惯

动脉粥样硬化患者平日养成良好的生活习惯非常重要。要合理安排自己的日常生活和工作，避免自己过度劳累，工作一段时间后休息一下，不要因为大量的工作使病情加重。生活中，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

4、多吃对身体有益的食物

患者应该在饮食中多吃健康食品，比如多吃富含植物蛋白和维生素C的食物、海鲜、高纤维低盐食物等，因为富含维生素的食物可以帮助身体羟基化胆固醇，降低血液中的胆固醇。多吃纤维素高的食物可以增加排便量，胆固醇随粪便排出体外也有利于疾病的恢复。总之，合理的饮食对疾病的恢复非常重要。

5、禁止吃对身体有害的食物

患病期间，患者禁止食用一切高胆固醇、高脂肪的食物，以免病情恶化，如猪内脏、蛋类、羊肉、肥肉等不宜食用。

以上就是动脉粥样硬化患者的注意事项了，只有多加留心，才能避免病情恶化。如果患者在患病期间不克制自己，不改变一些伴随自己的不良习惯，就会加速病情恶化，造成严重的后果。

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