害怕患上肠息肉？你需要做好这些预防措施

肠息肉是一种位于肠道的疾病，大多都属于良性，但如果息肉的直径大于2厘米，就可能导致恶变，需要特别注意。一般息肉都可以通过内窥镜来检查，并治愈。但如果不做好日常护理，可能会使息肉反复复发，甚至诱发癌症。那么如何预防肠息肉的复发呢？接下来振东健康网就来说说预防肠息肉的措施，一起来了解下吧。

1、避免机械刺激

如果长期便秘，肠道内就会积累大量的毒素，或者乱用刺激性泻药，也会刺激肠壁，形成息肉。长期便秘会损伤肠黏膜和肠黏膜上皮，引起黏膜、上皮和黏膜下组织的局限性增生，最终形成结肠息肉。所以要保持大便通畅是非常有必要的，建议多吃绿叶蔬菜水果，注意局部清洁。此外，还要注意饮食卫生，防止寄生虫感染肠道。

2、定期检查

肠息肉有一定的遗传史，息肉病与遗传和基因突变密切相关。如果体内有大量息肉得不到及时治疗，就会发生癌症。还有就是，家族中有息肉的遗传史，就要定期到医院进行检查了，早发现早治疗可以提高治愈率。

3、调整饮食

随着生活质量的提高，人们的饮食也大多是高蛋白、高脂肪、低膳食纤维，再加上缺乏运动，很容易引起肠息肉。经常吃油炸食品可使结肠内胆汁酸浓度升高，破坏大肠菌群的环境，在肠道内形成致癌物。此外，长期大量吸烟、饮酒也会损害免疫功能，引起基因突变，增加得息肉的几率。所以要饮食结构要合理均衡，建议保持清淡饮食，远离高油腻食物，多吃富含膳食纤维和粗粮的蔬菜水果，戒掉抽烟喝酒的坏习惯。

4、避免受炎症刺激

患溃疡性结肠炎或慢性直肠炎时，肠道受到炎症的反复刺激后，会出现肠黏膜糜烂或溃疡的情况，也会形成结缔组织或肉芽组织。只有积极治疗原发病，严格按医嘱用药，才能控制好炎症，避免刺激的反复，息肉也会慢慢缩小或消退。

以上就是预防肠息肉的措施了，希望大家一定要重视。因为息肉更容易癌变，一旦发现应及时治疗。一般无论息肉是否有蒂，都可以通过肠镜直接切除，该方法也比较简单且经济实惠，但需要在治疗后定期检查。如果有肠息肉家族史，建议这类人群最好定期做肛门指检、大便潜血、电子肠镜检查等，能够及时发现早期病变，尽早治疗。

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