什么是白大褂高血压？

对于传说中的白大褂高血压你了解吗？有观察发现，大约有30%-50%的人都有这种症状，且白大褂高血压没有年龄、性别的限制，任何人都有可能被它盯上。要注意的是白大褂高血压不容忽视，如不积极治疗将会诱发心脑血管疾病，增加死亡的风险。今天小编便带大家来详细了解一下什么是白大褂高血压及治疗白大褂高血压的方法吧！

一、什么是白大褂高血压

白大褂高血压是一种特殊的高血压类型，是指患者在医院进行血压检测时，由于过度紧张，而导致自身血压增高的病症，且患者在离开医院后血压恢复正常数值。表现为院内检测时为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，而离开医院后的24动态监测平均值为≤138/85mmHg，并且未患有任何可引起高血压的病症。简言之，走进医院变为高血压，离开医院即恢复正常。

二、治疗白大褂高血压的方法

1、心理疏导：注意心理疏导，避免过度紧张和压力造成的心理负担，保持良好的心态和情绪稳定，可多向医生咨询自身疾病的相关知识，做到心中有数，以避免过度紧张。也可在进行检查时，听一些舒缓的音乐达到放松心情的效果。

2、生活方式：治疗调整也是治疗白大褂高血压的重要方法之一。这包括控制饮食、保持适当的体重、戒烟限酒、定期锻炼等。这些措施可以降低血压，减轻心脏负担，改善心血管健康状况。

3、坚持血压自测：在家中备有电子血压计，养成每天测血压的好习惯，并自行记录，以便医生更好的评估自己的血压状况。

4、药物治疗：药物治疗是治疗白大褂高血压的方法之一。但需要在专业医生的指导下进行用药，需要根据患者的具体情况进行调整，以减少血压波动，预防心脑血管的并发症，同时还要注意药物的不良反应和副作用。

关于什么是白大褂高血压及治疗白大褂高血压的方法就讲到这里了，相信大家对于白大褂高血压也有了一定的了解。总之，要想治疗白大褂高血压需要采取综合性的治疗措施，只有通过科学的治疗方案和良好的生活习惯，才能有效地控制白大褂高血压，保障我们的身体健康！

本文内容由振东健康网整理发布